Vid lördagens Höstrusk i Stockholm gjorde grabbarna Viktor Hedlöf Kanje och Emil Ohlsson båda fina tider på 10 km landsvägslöpning.

Dom hade lite olika upplägg, Viktor som inte kände sig jättepigg efter en längre skada, gick som vanligt ut hårt och höll hyfsat jämn fart första 7 km och sprang första 5 km på 16.46 och de sista 5 km på 17.13 och fick sluttiden 33.58 som är nytt klubbrekord i M35 och en 8:e plats i herrloppet.

Emil Ohlsson öppnade lite lugnare, var lite sen in i startfållan, så det blev lite trångt i starten innan det öppna upp sig. Emil försökte hitta ett jämt tempo och hade 17.21 på de första 5 km och sedan forcerade han de sista kilometrarna och den andra halvan sprang han på 17.08 och kom in som nia med tiden 34.27.

Dessutom hade vi ytterligare löpare bland dom 100 första, då Michael Niklasson hade 41:02 på 83:e plats och Conny Lidenborg kom 92:a med tiden 41:14.

Uppsala Marathon som genomfördes för sjätte gången under lördagen i ett fint höstväder med 400 löpare anmälda på maraton samt hela 700 halvmaratonlöpare.

Löparklubben Roslagen hade fyra löpare med på halvmaran som Isabelle Brauer vann med LK Roslagens stora överraskningar genom Julia Rasmussons tredje plats och Malin Östermans femte plats.

LK Roslagen tjejerna överraskade med att slå sina personliga rekord med 5-6 minuter, då Julia Rasmusson som trea med sluttiden 1.21.48, drygt halvvägs vid Uppsala Högar låg Julia 4:a och sista milen var det bara segrarinna, som var snabbare än Julia som var helt oberörd vid målgången. Malin Österman gjorde också ett övertygande lopp då hon med tiden 1.24.50 blev femma och även hon slog sitt personbästa med 6 minuter som hon satte vid SM i halvmarton i somras. Vilken resultat utveckling för tjejerna!

Dessutom kom Karin Hübinette, som förra helgen tog VSM Silver, en nionde plats med tiden 1.33.35 och på herrsidans halvmaratonlopp hade Staffan Sundberg tiden 1.31.03!

Terräng-SM på Grimstafältet utanför Stockholm, bjöd på regn när veteranernas SM i terränglöpning avgjordes, som hade samlat starka startfält.

LK Roslagens Dam-Veteraner tog ett lag SILVER på 8 km genom Karin Hübinette (4:a i K40) , Carola Eriksson (5:a i K40) och Therese Carlsson, som dessutom tog en bronspeng i sin klass K45.

- Jättekul att springa som lag tyckte vi allihop. Det var väldigt tufft, men som väntat. Ångest innan loppet och tillfredsställelse efter.

Även Herr-Veteranerna överraskade med att ta en 7:e plats av 18 veteranlag,
PER JEMTH tog en tredjeplats och BRONS medalj i Män 50 efter två starka Umebor. Övriga i laget var Fredrik Carpentsier och Magnus Berg.

Rånäs orienteraren Jacob Henriksson gjorde SM debut i löpning med en 16:e plats i P19.

När IF Mantra Sport i Uppsala arrangerade Mittsvenskas DM på 10 000 meter på Uppsalas Friidrotts Arena i lördags gick det alldeles utmärkt för Löparklubben Roslagens fyra deltagare som gjorde 4 starter och 4 personbästa. Förutsättningarna var inte helt optimala, en hel del regn och något för mycket blåst.

LK Roslagens PER JEMTH blev Mittsvensk DM-mästare på 10 000 meter för Män 50 på nya klubbrekordet 34:35.1. BRONS-medaljer togs av Magnus Berg , M40 på nya personbästa 36:48.7 samt även av Fredrik Carpentsier i M45 även han med nytt personbästa 36:55.6.

Den stora överraskningen var annars LK Roslagens MALIN ÖSTERMAN som förbättrade sitt personbästa med två och en halv minut till 37:31.5 när hon blev tvåa vid damernas Mittsvenska DM, en placering bättre än fjolårets tredje plats.

- Malin siktade på 90 sekunder per varv , och hon lyckades hålla sig kring 89-91 sekunder på alla varv, så det var väldigt stabilt genomfört.

Nästa helg genomförs SM-terrängen på Grimsta sportfält med Hässelby som arrangör och där är LK Roslagen väl representerad.

Vid söndagens Hässelbyloppet med över 2 000 löpare kom Löparklubben Roslagens damer Julia Rasmusson 21:a och Malin Österman tog en 25:e plats.

Tjejerna hade olika upplägg på sina 10 km lopp. Malin Österman gick ut för hårt första 5 km, då hon låg 21:a med 18.44, som hon fick sota för på andra halvan som gick på 19.52 och totalt kom Malin Österman 25:a på nya personbästa tiden 38.36 som var ett stort personbästa mot tidigare 41.49, som Malin sprang under SM i halvmaraton.

Julia K Rasmusson som gjorde debut på 10 km vid Hässelbyloppet, tog det lugnare den första halvans 5 km, då hon låg 29:a med tiden 19.11. Däremot den andra halvans 5 km var hon 9:a med tiden 18.33 och totalt blev Julia 21:a med 37.43 i sitt debutlopp.

Om en vecka, lördagen 15 oktober har båda tjejerna DM på 10 000 meter på bana i Uppsala.

För en vecka sedan sprang Therese Carlsson, LK Roslagen London Marathon på 3.16.41 som är årsbästa i Roslagen.

JULIA RASMUSSONS debut för LK Roslagen, vann Julia med lätta steg Terräng-DM för Mittsvenska (Uppland, Dalarna, Gästrikland o Hälsingland) över 10 km. Det blev särskilt spännande och tävlingens höjdpunkt var att följa uppgörelsen i damklassen där Julia Rasmusson och Malin Österman kämpade om segern, där Julia var i mål först med imponerande tiden 40.29 med Malin tvåa på tiden 42.09. Herrsegrare blev Jimmy Öhman från Gefle IF.

Per Jemth, LK Roslagen imponerade i veteranklassens 8 km när han vann M50-klassen på tiden 31.05 före LK Roslagens Fredrik Carpentsier som vann M45 på tiden 32.53. Juniorsegrare blev Jacob Henriksson som debuterade för LK Roslagen. Carola Eriksson från LK Roslagen vann K40 klassen före klubbkamraten Helena Mägi.

LK Roslagens övriga medaljer:

• K 22 Silver Jenny Westin
• K40 Silver Helena Mägi
• M55 Silver Christer Mattsson
• M50 Brons Stefan Johansson

Malin Östermans fina debutlopp vid Lidingöloppet med tiden 2:17:17 var LK Roslagens höjdpunkt.

Fredrik Carpentsier blev föreningens bästa manliga löpare med tiden 2:12:11.

18-åriga Jakob Henriksson blev 6:a på 10 km med tiden 37:28 i klassen P19.

Julia K Rasmusson överraskade vid Stockholm halvmaraton

Veckan före Lidingöloppet gick Stockholm halvmaraton, där Julia K Rasmusson sprang in på tiden 1:27:43 i sitt debutlopp.

Mittsvenskas långa Terräng-DM arrangeras på söndag 2:a oktober start och mål vid Rimbos SOKs klubbstuga

Läs mer här

Måndagskvällen bjöd på perfekt löparväder när LK Roslagen avslutade LÖPARKVÄLL i Roslagen med 10 000 meter, med hela 19 anmälda på IP / Sportcentrum i Norrtälje.

Vi gästades även av landslagledaren i långdistans / maraton, Lorenzo Nesi, som var en av deltagarna som fullföljde loppet.

Sylvain Glos, FK Studenterna var mycket nöjd efter loppet, då han förbättrade sitt personbästa med hela 26 sekunder, när han vann loppet på 32:44.60 före Rehns BKs Edvin Karlström, som även han satte nytt personbästa med 33:25.27. Bästa roslagslöpare var Magnus Berg, LK Roslagen som blev 6:a på tiden 37:08.22 och Magnus vann sitt andra RM tecken för i år.

Löparklubben Roslagens Therese Carlsson gjorde debut på 10 000 meter, debuten var så bra att det blev svenskt årsbästa i K45 med tiden 41:35.86. Therese blev även för första gången roslagsmästare.

Resultat se www.easyrecord.se

Löparklubben Roslagen arrangerar den 2 oktober Mittsvenskas Långa Terräng-DM som äger rum i terrängspåret i Rimbo.

LK Roslagen satte verkligen prägel på årets Svanbergalopp som samtidigt var roslagsmästerskap i terräng. Det blev total dominans på damsidan , där Malin Österman vann en övertygande seger före Louise Johansson och Helena Mägi och på herrsidan kom Magnus Berg på tredje plats. På ungdomssidan övertygade 14-åriga Love Hedrén med ett fint lopp då han blev roslagsmästare i P15, och i pojkar 13 år blev Simon Risom fin tvåa.

Malin Österman – 18.23,46 vid debutlopp på 5 000 meter

Tidigare i veckan, på tisdagen, gjorde Malin Österman sitt debutlopp på 5 000 meter på Stockholms Stadion där målet var att göra 18.45, men hon sprang snabbare än ”haren” och Malin fick en så fin tid som 18:23.46.
Malin som satsar hårt på löpningen har nu tagit ledigt från jobbet som läkare i Norrtälje för att åka ner till Kenya för träning på hög höjd i början av september.

David Hedrén – LK Roslagens löpare på Ungdoms SM i Uppsala

Under helgen pågick även Ungdoms-SM i Uppsala och där deltog David Hedrén med att sätta nya klubbrekord på 100 meter -12.24 och 200 meter med 25.09 och en 13:e plats.

Ultravasan mellan Sälen och Mora

Förra helgen gick även Ultravasan 90 mellan Sälen och Mora och där sprang Therese Carlsson i K45 på tiden 10:27.01 och i K60 hade Anette Grinde tiden 11:54.41. På halva distansen, Ultravasan 45, kom Leif Hemlin tvåa i M70 med tiden 5:28.37.

LK Roslagens nästa arrangemang är Löparkväll på Bana  10 000 meter, uppe på IP den 12 september och sedan arrangerar vi Långa DM-terrängen den 2 oktober i Rimbo.

Anmälan på www.easyrecord.se

Löparklubben Roslagens MALIN ÖSTERMANS första SM-start blev en 13:e plats vid SM på halvmaraton som gick på racingbanan nere i Anderstorp.

Malin Österman höll ett jämt tempo och satte personbästa med 1½ minut då hon fick sluttiden 1.30.31 vilket gav henne en 13:e plats vid SM-debuten.

Det var ett riktigt blåsigt lopp och nu siktar Malin Österman mot nya lopp och en tid under 1.30!
Det blev dubbla guldmedaljer till samma familj när Samuel Tsegay och Samrawit Mengsteab , Hälle IF då båda tog hem varsitt SM-Guld!

Vid måndagskvällens upptakt av LÖPARKVÄLL i ROSLAGEN var Joakim Eriksson helt överlägsen på 3 000 meter då han fick tiden 8:54.28 som var nästan halv minuten bättre än tvåan Jonatan Brown, Alingsås och på tredje plats kom Mika Sällinen, Ununge IF som blev roslagsmästare då Joakim springer klubblös.

På damsidan var Malin Österman, LK Roslagen ännu mer överlägsen då hon i sitt debutlopp och sololopp på 3 000 meter fick tiden 10.58.40 som var ca 40 sekunder före tvåan i loppet.

Tävlingarnas mest avlägsna gäst var Corey Furminger från Australien som både vann 200 meter och 800 meter.

Roslagsmästare på 200 meter blev David Hedrén med tiden 25.74 och hans bror Love Hedrén vann 800 meter i ungdomsklassen P15 då han persade med tiden 2.16.73 och den allra yngsta ungdomsklassen P13 vann 9-åriga Viktor Källberg från Rånäs 4H.

Nu tar vi sommarledigt då nästa Löparkväll i Roslagen är den 15 augusti med grenarna 400 och 1 500 meter.

Vid STHLM 10 tog PER JEMTH ett SM-SILVER i samband med STHLM 10 då Per blev tvåa i M50 klassen med nya klubbrekordet 35.07 och en månad tidigare blev han även tvåa i M50 klassen vid Copenhagens Maraton då han även där satte nytt klubbrekord med 2.42.41.

 

Löparklubben Roslagen genomförde vårt fjärde lopp av Norrtälje Stadslopp & Papricaloppet med start och mål uppe på IP vid Sportcentrum, på Nationaldagen den 6 juni.

ICA Kvantum Flygfyrens barnlopp Papricaloppet blev en stor succé då man åter igen ökade deltagarantalet med ytterligare 60 barn och nu samlar loppen över 300 deltagare och vi ökar deltagarantalet för varje år.

Norrtälje Stadslopp gick över den östra delen av staden, Kvisthamra området med avslutning vid nya hamnområdet över Lilla Torget och avslutning med Frälsningsarmébacken och målgång på Sportcentrum.

På herrsidan vann Norrtälje-löparen Joakim Eriksson fast fortfarande klubblös ganska överlägset då Joakim var ca 30 sekunder före tvåan i loppet Dennis Olsson , Spårvägens FK som hade en spurtduell med klubbkamraten Christofer Salmén och på fjärde plats kom LK Roslagens Emil Ohlsson.

Damklassen var mer elitbetonad med seger för Hässelbys Isabelle Brauer på nya banrekordet 17.03 och även tvåan Linnéa Sennström, Hässelby var under det gamla banrekordet med tiden 17.21 och trea kom fjolårs segrare Johanna Salminen från Studenterna.

Första pris var en Slottsweekend för två personer på Rånäs slott. Spurtpriset efter 2022 meter var även det en weekend för två på hotell Åtellet.

Rekorddeltagande av LK Roslagen löpare vid Stockholm Marathon

Löparklubben Roslagen hade hela tio löpare anmälda till Stockholm i lördags. Viktor Hedlöf-Kange startade mycket optimistiskt där han efter halvmaraton hade 1.16.23, bäste manliga löpare blev istället Michael Niklasson som kom in på 3.23.04. Malin Österman, som sprang sin första mara gjorde en verklig kämpainsats och hade efter halvloppet 1.42.40 och på helmaraton fick hon tiden 3.52.42.

Löparklubben Roslagen inbjuder till vårt fjärde arrangemang av Norrtälje Stadslopp & Papricaloppet måndagen den 6 juni på Nationaldagen med start och mål uppe vid IP på Sportcentrum, som främst går inom Kvisthamraområdet med ett spurtpris efter 2022 meter som ingår i Norrtälje Stads firande av 400 år ! Avslutning över nya bron vid hamnen, längs kajen fram till Snäckan / Åtellet mot Lilla Torget och sedan upp mot Frälsningsarmébacken där även ett Backpris finns att kämpa för, för att sedan gå i mål på IP / Sportcentrum.

Tävlingen har samlat nästan 250 löpare , med drygt 80 som tävlar på 5 km inom Norrtälje Stadslopp och barnloppet Papricaloppet med stöd av Flygfyren har samlat drygt 160 barn och ungdomar och man är så många i pojkar och flickor 7 år och yngre, så vi har gjort två starter med flickorna som startar först 10.00 och pojkar 7 år och yngre får vänta med sin start till 10.20.

Favorittips på damsidan är Studenternas Johanna Salminen, som är storfavorit efter Johannas överlägsna seger i fjol.

Herrsidans favoriter är Löparklubben Roslagens Viktor Hedlöf-Kanje och Emil Ohlsson som båda hade en hård uppgörelse 2019  , men som ifjol kom det många elitlöpare och efteranmälde sig vilket kullkastade alla favorittips.

Det tävlas om fina priser som slottsweekend på Rånäs slott för totalvinnarna på dam-och herrsidan, och spurtpriset vid 2022 meter  tävlar om Åtellets hotellweekend och Backpriset står JL Bygg för…
 
Välkomna till Norrtälje Stadslopp & Papricaloppet måndagen den 6 juni på Nationaldagen !

Efter en lång vinter och Covid restriktioner, märks det att löpningen börjar komma gång igen.

Per Jemth som tävlar i 50-års klassen slog till  med nytt personbästa , klubbrekord och upplands bästa i M50 då han sprang in på nya rekordtiden 2.42.48 vid Köpenhamns maraton.

En annan framgångsrik veteranlöpare är Viktor Hedlöf Kanje som var på väg mot en fin tid på Kungsholmen runt då hans första 5 km gick på nytt klubbrekord i M35  med tiden 16.38. Vid Kungsholmen runt passerade Conny Lidenborg 40 min vallen med 1 sekund och på halv maraton har det blivit 1.29.07 för den flitigt tävlande Conny.

På damsidan övertygade Malin Österman som satte nytt personbästa med 21 sekunder när hon sprang på 39.56,75 på 10 000 meter bana, trots en strulig för säsong. Louise Johansson är en stark trail löpare och blev i upptakten fyra över 4 km. På ungdomssidan vann Cajsa Persson vid Östhammars stadslopp och vi har glädjande fått igång ungdomsträningar på IP:s löparbanor i Norrtälje varje söndag mellan 11.00-12.30.

Anmäl Dig till Norrtälje Stadslopp & Papricaloppet på Nationaldagen den 6 juni !

Då Slottsmilen ställdes in blev Roslagsbroloppet på söndagen vårens upptakt på vår tävlingar

Joakim Eriksson var helt suverän vid 8 km löpning på Roslagsbros vägar och han var ca minuten före Mika Sellinen och LK Roslagens Tomas Jennerstål som blev trea.

Damsidans etta var Helen Englund före LK Roslagens löpare där Helena Mägi blev tvåa och Klara Sloth kom trea i sin klubbdebut för LK Roslagen.

LK Roslagen hade ovanligt många ungdomar på startlinjen och Love Hedrén vann pojkar 14-15 år ganska lätt. Även våra debutanter i pojkar 11 kom på prispallen där Sebastian Blom med en stark spurt höll på att vinna , men fick samma tid som segraren. Kevin Blom kom in som trea i samma klass.

Under helgen avgjordes Veteran-SM i friidrott i Västerås. Löparklubben Roslagen hade en liten trupp på plats, som hade stora framgångar.

Den stora överraskningen var Viktor Hedlöf Kanje som var helt överlägsen på 3 000 meter M35, då han vann med ca halvminuten på nya klubbrekordet 9.04.28. Viktor tyckte det var lite segare än väntat, men var nöjd med loppet som var hans första sedan 2013 på bana.

Roland Jansson var väldigt nära SM vinst på 1 500 meter för Män 70, då han blev tvåa efter Nils-Olof Niklasson, IF Kville. Rolands nya klubbrekord i M70 blev 6.11.15.
Rolands kommentar: Min känsla var att jag hade kunnat både spurta bättre och även hålla högre tempo hela loppet.

Efter fjolårets olika skador ställde Joakim Pihlstrand Trulp upp på alla sträckor från 400 meter och på 400 meter tog han BRONS i M45 på nya klubbrekordet 58.61.

Conny Lidenborg hade en bra start vid Premiärmilen då han persade med över minuten då han fick tiden 40.21

Under söndagen avgjordes Inne-SM i parafriidrott uppe i Bollnäs och där deltog sex aktiva från LK Roslagen / Roslagen SOL och SM-mästare blev Oscar Karell i kula med en stöt på 9.06

Rösta på CAROLINA WIKSTRÖM att få NT:s Guldankare

Du kan rösta på CAROLINA WIKSTRÖM till NT:s GULDANKARE för bästa idrottsprestation i Roslagen 2021, genom att på ett vykort föreslå Carolina Wikström till Guldankaret.

Vykortet skickar Du till: Norrtelje Tidning, Stora Brogatan 10a, 761 30 NORRTÄLJE.

NYTT ÅR – välkommen till våra träningsgrupper!

Löparklubben Roslagen inbjuder Dig till våra träningsgrupper på det nya året:

RIMBO

Onsdagar kl. 17:30
Plats: Elljusspåret, Rimbo SOK:s klubbstuga
Kontakt: marianne.smedmark@gmail.com

NORRTÄLJE

Måndagar kl. 18:00
Plats: Friskis & Svettis
Kontakt: fredrik.carpentsier@norrtalje.se, lidenborg@gmail.com

Söndagar kl. 11:00
Plats: Matildahallen
Kontakt: Johan Stenbäck 073-600 32 10 (samverkan med andra föreningar)

Styrelsen hälsar Er välkomna till ett GOTT NYTT År 2022 !