Senaste nytt

2023

Årets ÅRSAVSLUTNING hade Löparklubben i Roslagen hyrt in sig på OK Roslagens trevliga klubbstuga ute på Vigelsjö i Norrtälje.

Årsavslutnigen för LK Roslagen hade samlat drygt 30 medlemmar , som vanligt bjöds på julmat från vår sponsor City Catering i Rånäs. Efter julmaten gjorde vår ordförande Olle Jansson en resumé av ett framgångsrikt år som finns att läsa i vårt nya nr av Löpar INFO.

Löparklubben Roslagens nya stipendier

Nytt för i år var fem nya stipendier som LK Roslagen delade ut förutom Maria Akrakas och Anna Rahms stipendier då följande fick mottaga stipendier.

  • Malin Österman fick mottaga Maria Akrakas stipendium
  • Julia K Rasmusson mottog Anna Rahms stipendium
  • Emil Ohlsson mottog LK Roslagens stipendium för Män
  • Fritjof Fagerlund mottog LK Roslagens stipendium för Män Veteraner
  • Therese Carlsson mottog LK Roslagens stipendium för Kvinnor Veteraner
  • Sara Nyström mottog LK Roslagens stipendium för Parasport
  • Love Hedrén mottog LK Roslagens stipendium för Ungdomar

Som avslutning på kvällen intervjuade Ola Nordstrand vår egen Malin Österman hur hon lägger upp sin träning och hon fick efter ett tag en nätkonversation med sin tränare John Kingstedt som berättade hur han tänker och planerar både träning och tävlingar.


Styrelsen önskar alla
medlemmar och stödjande
GOD JUL & GOTT NYTT ÅR !

I söndags avgjordes DM-terrängen för Mittsvenska distriktet (Uppland, Gästrikland, Hälsingland och Dalarna) vid Rimbo SOKs motionsspår. Vädret var kallt och blåsigt.

Löparklubben Roslagens parasporttjej SARA NYSTRÖM blev DM-mästare på den långa banans 10 km med tiden 57.12. Silvermedaljer på 10 km tog Gustav Harning, Ununge IF i Män 22 och Erik Sifvert, LK Roslagen i Män.

LK Roslagens Jacob Henriksson imponerade när han vann Pojkar 19 över 4 km, då han fick tiden 14.35. LK Roslagens övriga DM-mästare blev: Mikael Tennare i M60, Christer Mattsson i M55, Theresé Carlsson i K45 och dessutom vann LK Roslagen lagtävlingen med Rebecca Lindberg – Theresé Carlsson och Helene Vivenius.

Vid lördagens halvmara kom LK Roslagens JULIA RASMUSSON sjua vid Stockholms halvmara med över 10 000 löpare och Julia gjorde sitt bästa lopp hittills då hon efter stark avslutning spurtade till sig en sjundeplats med tiden 1.20.49.

- Julia hade lite svårt att komma in bra i loppet, och hade igen riktigt bra start och Julia tyckte det var väldigt tungt i värmen och hon låg 12:a efter både 5 km och 10 km.

- Julia ökade starkt på den andra halvan då hon går om tre tjejer mellan 10 och 15 kilometer och Julia får vid 18 kilometer ögonkontakt med ytterligare en tjej och då trycker Julia på ordentligt och precis innan upploppet innan mål går Julia om henne och tar en 7:e placering.

På herrsidan var Emil Ohlsson LK Roslagens främsta löpare med placering 46:a med tiden 1.18.00.

Vid lördagens Svanbergalopp med Estuna IF som arrangör, avgjordes samtidigt Roslagsmästerskapet i terränglöpning.

Julia Rasmusson, LK Roslagen stod i särklass över seniorernas på 5 km, då hon låg totaltvåa efter halva loppet, men på andra varvet speedade hon upp farten och då släppte även dom bästa herr seniorerna och Julia Rasmusson gick i mål som totalsegrare på nya dam rekordtiden 18.52. Tvåa på damerna blev Estunas Marie Harning med tiden 22.39.

LK Roslagens Magnus Berg tog ytterligare ett RM-tecken då Magnus vann herrseniorernas roslagsmästerskap i terräng på tiden 19.16 , som var 15 sekunder före Ronny Larsson, Estuna IF.
 

Foto: Renée Davidsson
Foto: Renée Davidsson

LOVE HEDRÈN, 15 år var också han även helt suverän vid ungdomsklassens 2,5 km

Löparklubben Roslagens LOVE HEDRÈN, var helt suverän i 15-årsklassen efter full fart från start och ända in i mål, där han förbättrade banrekord en hel minut till fina 9.15!

Simon Risom, LK Roslagen blir tvåa i P15 med tiden 11.13

Foto: Renée Davidsson
Foto: Renée Davidsson

Nu väntar Finnkampen på Stadion och därefter avslutas LÖPARKVÄLLAR på IP med 1 000 meter för ungdom och 10 000 meter, onsdagen den 6 september.

Under helgen avgjordes Nordiska Mästerkapen i Parasport vid norska Lilleström. LK Roslagens SARA NYSTRÖM var med i den svenska truppen och hon vann GULD på 1500 meter med personbästa 6.08.28 , Sara Nyström tog dessutom SILVER på 5 000 meter med nya personbästa 21.44.17.
Sara Nyström. Foto: Pia Nyström
Sara Nyström. Foto: Pia Nyström
ULTRAVASAN mellan Sälen och Mora gick också i helgen

LK Roslagen hade även deltagare vid ULTRAVASAN 90 km, där man springer i stället för åker skidor mellan Sälen och Mora. Karin Hübinette sprang hela sträckan 90 km på 9.28.26 och kom på 20:e plats totalt samt 5:a i K45. Anette Grinde var LK Roslagens andra dam som fullföljde Ultravasan 90 km med en andraplats i K60 med tiden 12.34.18 och Leif Hemlin sprang halva sträckan i Ultravasan 45 km där han var etta i M 70 på tiden 5.03.25.

LOVE HEDRÈN, 15 år SM-debuterade på 800 meter och 2 000 meter

I helgen gick även UNGDOMS-SM nere i Täby och där SM-debuterade LK Roslagens LOVE HEDRÉN med två fina lopp och personbästa när han blev 11:a på 800 meter med 2.11,21 och 2 000 meter som tolva på 6.29.46.

LK Roslagen har i flera år anordnat en serie kvällar där man kan prova på banlöpning oavsett ålder och eventuell klubbtillhörighet, såväl snabba som mindre snabba. I onsdags var det 100m, 400m, 5000m och 1500m som gällde för vuxna och 600m för ungdomar 15 år och yngre.

Totalt 55 löpare sprang, bland annat Håkan Eriksson som har det svenska rekordet på 1500m i klassen M60 samt årets svenska mästare i samma klass, Roger Reinhold. Håkan hade med sig en egen farthållare och det ryktades om världsrekord-försök. Hans eget rekord (europarekord) är 4:27.24 medan gällande världsrekord är 4:24.00. Det blev inget nytt världsrekord, men säsongsbästa för Håkan med 4:31.98.

En kväll återstår för i år, 6 september. Då står 10000m för vuxna och 1000m för ungdomar på schemat.

/Christer Schapiro

loading...

Under helgen avgjordes FRIIDROTTS-SM uppe i Söderhamn med hela svenska eliten.

Löparklubben Roslagens Malin Österman gjorde under fredagskvällen ett mycket starkt lopp på 10 000 meter då hon i det stora startfältet blev 11:a och samtidigt förbättrade sitt personbästa med nästan en minut när hon fick tiden 36.37.92. Däremot blev vilan för kort inför 5 000 meter , där dock tiden var säsongbästa med 18.23.74.

LK Roslagens Sara Nyström var bästa tjej i Paraklassens 5 000 meter också med nytt personbästa 22.08.33.

På fredagskvällen avgjordes SM i halvmaraton på Anderstorps racingbana och svensk mästarinna blev f d LK Roslagens CAROLINA WIKSTRÖM numera UIF.

Löparklubben Roslagen hade fem löpare på plats i Anderstorp som gjorde fina prestationer, där JULIA RASMUSSON kom på sjätte plats och tog SM-poäng på nya personbästa 1.20.11, och Julia var glad för nytt PB. Loppet var ganska tufft mentalt då hon till största delen sprang väldigt ensam. Sista varvet tryckte Julia på och plockade placeringar.

MALIN ÖSTERMAN blev nia i damklassen med nytt personbästa på nästan fyra minuter och nya personbästa 1.21.12. Malin höll ett bra jämt tempo och sprang nästan hela loppet tillsammans med två andra personer.

THERESE CARLSSON blev för första gången svensk veteranmästare då hon vann K45 klassen i halvmaraton med tiden 1.34.48.

FREDRIK CARPENTSIER som är löptränare i Norrtälje blev femma i sin nya klass M50 med personbästa 1.23.52.

Dessutom var Per Åsberg på väg mot en klar seger i M55 när han fick skadekänning och fick bryta med 5 km kvar.

Vid onsdagskvällens upptakt av LÖPARKVÄLLAR i ROSLAGEN på Bana på IP i Norrtälje hade samlat drygt 30 löpare.

3 000 metersloppet var mest spännande med en duell mellan Joakim Eriksson och Malmös Johan Fagerberg där Joakim vann på tiden 8.53.98 mot Johan Fagerbergs 9.01.85 och på tredje plats kom LK Roslagens Magnus Berg som blev roslagsmästare på tiden 10.21.83, som slog Malin Österman på mållinjen, som fick tiden10.22.04 som damernas roslagsmästare. Julia Rasmusson gjorde sin bandebut på 3 000 meter med tiden 10.36.88.

Roslagsmästare på 200 meter blev David Hedrén med tiden 25.84 och hans bror Love Hedrén blev roslagsmästare på 800 meter på tiden 2.16.45 och den allra yngsta ungdomsklasserna vanns av Viktor Källberg , Rånäs 4H i P13 med nya personbästa 2.52.16 och flickor 13 blev LK Roslagens Haylie Eriksson roslagsmästare.

Nu tar vi sommarledigt då nästa Löparkväll i Roslagen blir den 16 augusti med grenarna 400 meter, 1500 meter och 5 000 meter samt 600 meter för ungdom.

PS. Resultaten finns på easyrecord.se

Löparklubben Roslagen hade stora SM framgångar när Ultra Trail 80 km och SM i trail 33 km avgjordes under lördagens tryckande värme i Stockholm.

Löparklubben Roslagen fick med sig hela två (2) SM-GULD i 45-års klassen.

Ultralöparen FRITJOF FAGERLUND som har varit borta från skador i några år, gjorde en överaskande comeback i Ultra trail över 80 km, där han vann M45 klassen helt överlägset och han kom in som totalsexa och tog LK Roslagens första SM-poäng genom sin sjätte plats. Tiden över 80 km var 7:14:52.

LK Roslagens andra SM-GULD togs av KARIN HÜBINETTE, även detta i 45-års klassen vid SM Trail 33 km , som var Karins första SM-GULD efter tidigare ha vunnit lagmedaljer, Karin hade nu tiden 3:26:10.

- Karin tyckte att det kändes lite speciellt att ta SM-GULD, samt att det var väldigt varmt , men fin bana och roligt att tävla.

Seniorlöparen Emil Olsson överraskade även han med bra löpning när Emil blir 9:a vid SM Trail 33 km med tiden 2:36:33.

Dessutom fina prestationer av LK Roslagens löpare på Eco Trail, där Conny Lidenborg blir åtta över 16 km med tiden 1:35:59 och Linus Trygg får tiden 2:06:17.

Under söndagen den 4 juni avgjordes den femte (5:e) upplagan av Norrtälje Stadslopp & Papricaloppet med nytt deltagarrekord för tävlingen med 403 starter.

Huvudklasserna vanns av Johan Fagerberg från Malmö löpare bland män och Linnea Sennström från Hässelby vann damernas och båda två vann även Spurtpriset vid Snäckan (se bilderna).

Roslagens främsta löpare var Malin Österman , som kom tvåa i damklassen, med Malin Emilsson på 5:e plats samt Carola Eriksson på 6:e plats och 15-åriga Love Hedrén var bästa manliga löpare på 10:e plats.

Papricaloppet hade samlat över 300 barn och främst i 12-årsklassen var Jonas Risom, Rånäs 4H och Chelsea Taravosh från Enebybergs IF.

Under lördagen gick även Stockholm Marathon samt även SM i maraton avgjordes. Efter ett imponerande premiärlopp i maraton kom Julia Rasmusson , LK Roslagen på en fin 14:e plats vid SM med fina tiden 2.53.00.

Nästa arrangemang blir upptakt av Löparkvällar på IP, onsdagen den 21 juni 2023 som även är Roslagens Mästerskap.
Foto: Renée Davidsson
Foto: Renée Davidsson

Vid Riksidrottsförbundets årsmöte i helgen i Uppsala utdelades RF:s främsta förtjänsttecken till 75 veteranledare från hela landet.

Från Friidrottsförbundet fick fyra ledare priset: Uppe från vänster Lars-Eric Dahlstedt grundare av Lidingöloppet – Hans Davidsson grundare av Nykvarn IF / Rånäs 4H – Anders Olsson, Hässelby, grundare av Stockholm Marathon – Christina Liffner, Västerås längst ner till höger.

EMIL OHLSSON överraskade med att vinna Stockholm TRAIL i lördags då han sprang milen på 40.12 och han vann med drygt en minut.

Louise Johansson blev femma i damklassen med 28.35 över 5,2 km.
 
Sara Nyström var nere i Göteborg i helgen där hon först vann Specialvarvets 3,3 km med tiden 14.40 och dagen efter sprang hon Göteborgs varvets halvmara på 2:03.33

Emil Ohlsson
Emil Ohlsson

Under lördagen genomfördes DM för Mittsvenskas 10 km Landsväg i samband med Bålsta Stadslopp. Vädret var mulet , 7-8 grader och lite blåst och det blev många bra tider.

LK Roslagens snabbaste löpare var PER JEMTH som vann M 50 klassen på tiden 34.02, som var förbättring av klubbrekordet med över en minut.

I damklassen gjorde MALIN ÖSTERMAN åter igen ett starkt lopp då hon blev totalfemma i damklassen samt tvåa vid DM med tiden 36.50 , vilket var personbästa med hela 41 sekunder. THERESE CARLSSON tog LK Roslagens andra DM-GULD då hon vann K 45 med tiden 43.04 och DM-Silver tog Emil Carlsson i M35 klassen på tiden 41.32.

Under helgen avgjordes även Vårmilen, och där vann Louise Johansson.

Julia Rasmusson. Foto: Fredrik Carpentsier
Julia Rasmusson. Foto: Fredrik Carpentsier

PREMIÄRHALVAN, ett Halvmaratonlopp på Södra Djurgården imponerade JULIA RASMUSSON från Löparklubben Roslagen med att bli femma i damklassen , där loppet hade samlat ca 3 000 löpare vid årets varmaste dag. JULIA hade bara landslagsmeriterade löpare före sig med Hanna Lindbom, Högby som segrare före Johanna Bäcklund och flerfaldiga SM-maratonvinnaren Mikaela Arfwedson som kom trea…

Julias kommentar: Varmt och slitigt, men nöjd med nytt personbästa med tiden 1:21.32.

Vid det nystartade Adidas Running Tour kom Julia femma och tog ytterligare 7 poäng , där nästa etapp är Stockholm Marathon den 3 juni, som dessutom kommer att bli SM.

Love Hedrén. Foto: Anna-Karin Hedrén
Love Hedrén. Foto: Anna-Karin Hedrén

I söndags avgjordes det 43:e Roslagsbroloppet med start och mål vid Vårlyckan.

Löparklubben Roslagens ungdomar hade stora framgångar med två vinster. 15-åriga LOVE HEDRÈN sprang både snabbt och snyggt och vann 2.8 km överlägset med tiden 9.36 som var över en minut bättre än hans tid ifjol. Tvåa i P15 kom Simon Risom.

Sebastian Blom tog LK Roslagens andra seger genom vinst i P11 som sprang 2,1 km och där fick han tiden 7.47 som han vann klart före Jonas Risom, samtidigt förbättrade han sitt personbästa med hela 49 sekunder sen fjolårets lopp.

Vid Roslagsbroloppets stora klass på 8 km blev Tommy Lindberg fyra i seniorklassen och Sara Nyström blev 5:a i damklassen.

TV-sändning

NT hade TV-sändning av Roslagsbroloppet och redan nu meddelar Norrtelje Tidning att dom kommer att TV-bevaka vårt nästa arrangemang Norrtälje Stadslopp & Papricaloppet söndagen den 4 juni med start och mål vid IP på Sportcentrum

Sporten för Norrtelje Tidning direktsänder från loppet vid Rånäs Slott under söndagen.
Det blir närvarokänslor, intervjuer och förhoppningsvis en hel del sportslig dramatik när några av kommunens snabbaste löpare gör upp.

Direktsändningen kommer ni kunna hitta här: https://www.norrteljetidning.se/2023-03-28/live-tv-sondag-1145-nt-direktsander-fran-slottsrundan-i-ranas

Årsdebuten utomhus för Löparklubben Roslagens löpare blev en kylig premiär med snö i luften vid årets första utomhus tävling när PREMIÄRMILEN avgjordes på norra Djurgården.

JULIA RASMUSSON övertygade i det orangea löparlinnet då hon bara för drygt ett halvår, endast var motionär och nu tillhörde hon elitlöparna. Julia slutade på en meriterande åttondeplats med personbästa 36.39 på milen, vilket var personbästa med över en minut. Julia höll ett jämt tempo då hon på de första 5 km då låg hon tia med tiden 18.19 och på den andra halvan avancerade hon till 8:e plats med tiden 18.20… och totalt 36:39.

Julia Rasmusson hade många elitlöpare bakom sig och en del svenska mästare alldeles framför sig som flerfaldiga Stockholm Marathon/SM-mästaren Mikaela Arfwedson.

Vid det nystartade Adidas Running Tour kom Julia Rasmusson sexa och tog 5 poäng, där nästa etapp är Premiärhalvan den 22 april och Stockholm Marathon den 3 juni.

LK Roslagen hade även ett antal herrar som var med och sprang Premiärmilen : Magnus Berg 37:48 , Fredrik Carpentsier 37:58 , Michael Niklasson 40:54 , Conny Lidenborg 45:13 , Markus Ekeblad 47:31

Löparklubben Roslagen hade vårt årsmöte i söndags på Stenkvarnen vid Rånäs Slott.

Vi lägger ett mycket bra år till handlingarna för klubben med stark tillväxt av medlemmar och en stabil ekonomi, och ett stort antal lyckade arrangemang som Norrtälje Stadslopp & Papricaloppet , samt tre Löparkvällar på Bana uppe på IP och arrangör av Mittsvenskas första DM-terräng i samverkan med Rimbo SOK.

TACK ! Ett särskilt tack riktades till JÖRGEN LINDH som har varit styrelseledamot sedan starten av Löparklubben Roslagen år 2017 , och Jörgen har varit till stor hjälp när vi har tagit fram kläder för LK Roslagen.

Jörgen Lindhs ersättare blir MIKAEL BLOM från Bladåker och Micke har sen i somras haft träning för barn och ungdomar. VÄLKOMMEN MIKAEL!

PER JEMTH blev tvåa på 3 000 meter M50 på nya klubbrekordet 9:38,80 och VIKTOR HEDLÖF KANJE blev slagen på mållinjen då han tog silver i M35 på tiden 9.02.89.

Det var i vattnet som Malin Österman trivdes bäst, men pandemin förändrade allting och fick Malin att byta kanoten mot löparskorna. Nu är hon en av Löparklubbens mest lysande kometer – och siktet är inställt mot framtiden.

Vid februari månads inomhustävlingar har Malin Österman fått sitt stora genombrott i vinter då Malin har sänkt sitt personbästa från 10.58.40 till det nya personbästat 10.20.62!

När Malin blev tvåa vid vårt nya distrikt, Mittsvenskas Inne-DM uppe i Gävle satte hon personbästa med hela 31 sekunder på 3 000 meter med tiden 10.27.48. Helgen efter var det SM inomhus nere i Malmö och där blev Malin 10:a och återigen nytt personbästa med 10.20.62, vilket var personbästa med 7 sekunder…

Malin Österman var under september 2022 på träningsläger i Kenya på 2 400 meters höjd och nu gör hon en ny satsning då hon under mars månad tar ledigt från tjänsten som AT-läkare på Norrtälje sjukhus. Nu åker Malin Österman till Sydafrika och därefter fortsätter hon till Kenya och träning på 2 400 meters höjd och avslutar sin träningsresa till Uganda på 2 600 meters höjd.

Malin Österman kommer hem till vårt premiärlopp SLOTTSRUNDAN vid Rånäs slott , söndagen den 2 april.

Therese Carlsson, LK Roslagen, tog en 2:a plats i sin åldersklass på Halvmarathon
Therese Carlsson, LK Roslagen, tog en 2:a plats i sin åldersklass på Halvmarathon

Therese sprang Torremolinos Halvmarathon den 5/2. Ingen bana för personbästa så hon siktade in sig på en bra placering i sin åldersgrupp istället. Hon lyckades hålla en jämnt tempo och kom på brutto 1:34:25, netto 1:34:16. Detta placerade henne som 14:e kvinna och hon fick ta emot pris som 2:a i sin klass K45.

Therese berättar att hon är nöjd med resultatet med tanke på att loppet bestod av en hel del tuffa backar och det var ett bra fartpass inför Tokyo om en månad.

Resultatlista

I lördags gjorde VIKTOR HEDLÖF KANJE säsongupptakt vid Studenteras Vinthundsvinter i Sollentunahallen.

Viktor satte nytt klubbrekord direkt då han blev trea på 3 000 meter med 8.54,63, vilket var ett nytt rekord med 10 sekunder.

Viktor kände sig nöjd med loppet. Haren skulle hålla 3.00 fart och Viktor passerade 2000 på ca 6.01.5 och mycket nöjd med sin avslutning med 2.53 sista kilometern.

- Viktor hoppas att det kan bli en fin sommar med fokus på lite längre lopp.

ANMÄL DIG till Inne-DM uppe i Gävle helgen 11-12 februari !
Anmälningstiden går ut den 1 februari om Du vill deltaga vid Inne-DM uppe i Gävle.

Öppna mästerskap på bana 2024

Öppna Roslagsmästerskapen på bana arrangeras i år under ett antal onsdagskvällar under juli, augusti och september med distanser från 200 meter upp till 10 000 meter. Alla är välkomna.

TACK alla aktiva och funktionärer för väl genomförda tävlingar under 2024 !

Foton från DM 5 000m bana den 11 september 2024 på Norrtälje Sportcentrum.

Spring med oss

Alla med intresse för motions- eller elitlöpning är välkomna att träna med oss. Även du som inte är medlem är välkommen att prova på.

Bli medlem

Välkommen till Löparklubben Roslagen! Vår inriktning är löpning för alla åldrar, från motionslöpning till elitlöpning med ledorden: ”Med bredden mot toppen”. 

Alla är välkomna som aktiva, tränare, ledare eller administratörer och inte minst som funktionärer vid klubbens tävlingsarrangemang.

Intervju med nye ordföranden

”Lagandan är en viktig styrka i varje friidrottsförening.”

Han tror på bredden mot toppen och tycker att de perfekta förutsättningarna finns i LK Roslagen. Möt klubbens nye ordförande Olle Jansson.

Löparklubben Roslagens sponsorteam

Huvudsponsorer

Guldsponsorer

Övriga sponsorer

Bergströms & Hasselfeldts Ur och Guld
B & B - Billigt och Bra
City Catering
Anjous Vedhantering
Flower Stop Täby
Jonas Lundqvist Byggtjänst AB
LIMExpo
Fotstugan , Rimbo
Hagsta Gård
J L Bygg

Lättviktsmotor AB
RATIUS
Roslagens Bokhandel vid Lilla Torget i Norrtälje
Roslagsbuss AB
Studiefrämjandet
Eckerö Linjen
Fiber Plus, Rånäs
RB Fastigheter AB
Johan Blom , Knutby
Rånäs Byggnadsfirma