Senaste nytt

2020 > 02

Per Åsberg bestämde sig sent om sider att efteranmäla sig till Veteran-SM inomhus i Malmö och det visade sig vara ett lyckat beslut; han segrade på 3 000 meter för M50 med tiden 10.16.53 före tvåan Svante Lenke, Upsala IF.

Den sena anmälan berodde på en förkylning; 
 - Den var uppenbarligen inte helt över för det tog stopp i luftrören efter halva loppet så jag fick sänka farten ordentligt för att ta mig i mål, men det räckte ändå, säger Per nere från Malmö.

/Hans D

Alexander segrade i M22-klassen i Sevilla Maraton
Alexander segrade i M22-klassen i Sevilla Maraton

Bland 13 000 startande i söndagens Sevilla Maraton i Spanien fanns Löparklubben Roslagens 19-åriga Alexander Åsberg som gjorde sitt tredje maratonlopp sen debuten i fjol i Stockholm, då han sprang på 3 timmar och 34 minuter.

Ännu en gång gjorde Alexander en topprestation då han vann M22-klassen med preliminära 2.37,45, drygt 10 minuter bättre än tvåan i loppet, och förbättrade sitt personliga rekord sen i höstas med hela 18 minuter.

Alexander gick ut i ett tempo motsvarande 18.35-18.50 per 5 km och höll det med minimala svängningar hela vägen, vilket innebar två jämna halvmaror, den första på 1.18.45 och den avslutande på 1.19.00.

Alexander var mycket nöjd efter loppet och konstaterade att han efter första årets satsning på löpning har förbättrat sig på maratondistansen med nästan en timme.

/Hans D

Arkivbild på Carolina och Isabell
Arkivbild på Carolina och Isabell

Löparklubben Roslagens Carolina Wikström svarade för den främsta svenska insatsen vid söndagens halvmaraton i Barcelona där hon sprang på fantastiska 1.11.44! Hon kapade inte mindre än fyra minuter från sitt tidigare personrekord (1.15.49) och sprang in på en 12:e plats bland världslöpare från Etiopen och Kenya. Hon förbättrade dessutom Anna Rahms Roslags- och Upplandsrekord med nästan 2 minuter.

Person- och klubbrekord på milen också

Det blev ett "jämnfartslopp" där Carolina gick ut i ett tempo motsvarande 17.00 per fem km och höll det med minimala svängningar hela loppet igenom. På vägen fick hon en mellantid vid 10 km på precis 34.00 som innebar ett rejält person- och klubbrekord (tidigare 34.41 när hon vann Hässelbyloppet). På fulla halvmaratonsträckan klättrar Carolina högt upp på den svenska genom tiderna-listan där hon, bara två minuter ifrån toppduon Sara Lahti och Isabellah Andersson, går in i en meriterad ”1.11-klunga” med bl a Evy Palm, Midde Hamrin och Hanna Lindholm.

VM och EM-kvalade på halvmaraton

Genom att underskrida 1:12 klarade Carolina kvalkravet för EM i halvmaraton i Paris i slutet av augusti. Hon kvalade dessutom in till VM-halvmaran som går i Polen om en dryg månad, men den krockar tidsmässigt med Barcelona maraton den 15 mars som är sista chansen att kvala till OS i maraton.
- Jag satsar på OS och så får jag ha EM som en backup-plan om jag inte klarar OS-kvalet, säger Carolina.

Löparklubben Roslagen hade ytterligare två löpare nere i Barcelona; det var Carolinas mamma Anna Karin Wikström som persade med tiden 1.29.25 och blev 3:a i Kvinnor 50 samt Isabell Svensson som också gjorde ett bra lopp med tiden 1.30.09.

/Hans D
 

I lördags avgjordes, i blåsigt väder men med plusgrader, tredje etappen av Bore Cup uppe vid Björklinge utanför Uppsala.

Carolina Wikström genomförde ett testlopp på 10 km inför nästa helgs halvmaraton nere i Barcelona och hon sprang den något för korta distansen (9.4 km) på fina tiden 32.11, vilket motsvarar en tid ca minuten bättre än hennes klubbrekord på 10 km.

19-åriga Alexander  Åsberg gjorde också ett testlopp där han blev trea i seniorklassen med fina 31.32 på 9.4 km, vilket troligen hade varit nytt klubbrekord på 10 km. Alexander ska om 14 dagar springa  maraton i Sevilla.
Alexanders far , Per Åsberg gjorde åter ett topplopp då han vann M 50 klassen på fina tiden 32.37. 5:a i M50 blev Jörgen Lindh 36.51 , 9:a kom Mikael Tennare med tiden 40.26 och nya medlemmen Jonas Kvick hade 42.57 i M50.

Karin Hübinette försvarade sin seger i K40 då hon vann på fina tiden 19.oo över klassens 4,7 km. Helene Vivenius kom 6:a i kvinnor 50.

Nya klubbrekord vid MONDO-Spelen !
I helgen avgjordes MONDO-Spelen i IFU Arena, samtidigt som Armand Duplantis satte världsrekord i stav med 6.17  !

Löparklubbens 14-åriga David Hedrén satte nytt klubbrekord på 1000 meter då han sänkte sitt personliga med 14 sekunder till 3.10.65. Axel Strömsöe pressade sitt eget klubbrekord på 1500 meter med några sekunder när han fick tiden 4.12.85. Emil Olsson sprang på årsbästa 9.10.79 på 3 000 meter och Daniel Steinbock förbättrade sitt personbästa till 2.05.10 på 800 meter. Simon Wallin hade 2.14.98 på 800 meter och 4.39.23 på 1500 meter och Patrik Eriksson var nära klubbrekord i M55 då han fick tiden 2.23.70 på 800 meter.

/Hans Davidsson

Tävling 10 000 m

Öppna Roslagsmästerskapen över distansen 10 000 m samt ungdoms-RM på 800 m avgjordes den 13 juli. De fullständiga resultaten (en tidigare version saknade ett par namn) finns under rubriken Arrangemang. Tryck på knappen för att läsa mer.

Intervju med nye ordföranden

”Lagandan är en viktig styrka i varje friidrottsförening.”

Han tror på bredden mot toppen och tycker att de perfekta förutsättningarna finns i LK Roslagen. Möt klubbens nye ordförande Olle Jansson.

Bli medlem

Välkommen till Löparklubben Roslagen! Vår inriktning är löpning för alla åldrar, från motionslöpning till elitlöpning med ledorden: ”Med bredden mot toppen”. 

Alla är välkomna som aktiva, tränare, ledare eller administratörer och inte minst som funktionärer vid klubbens tävlingsarrangemang.

Spring med oss

Alla med intresse för motions- eller elitlöpning är välkomna att träna med oss. Även du som inte är medlem är välkommen att prova på.

Löparklubben Roslagens sponsorteam

Huvudsponsorer

Guldsponsorer

Övriga sponsorer

Bergströms & Hasselfeldts Ur och Guld
B & B - Billigt och Bra
City Catering
Enervit AB
Flower Stop Täby
Jonas Lundqvist Byggtjänst AB
LIM Expo
Lindgrens Radio & TV

Lättviktsmotor AB
RATIUS
Roslagens Bokhandel vid Lilla Torget i Norrtälje
Roslagsbuss AB
Studiefrämjandet
Viking LIne
Väddö Möbelaffär