Under helgen pågår Veteran-SM inomhus i Västerås.

LK Roslagens Mikael Tennare lyckades bäst då han blev tvåa på 3000 meter i sin nya klass M60,
med nya klubbrekordet 12:19.27.

I samband med Veteran-SM, presenterades svenska inomhusrekord och där hittar vi LK Roslagens Roland Jansson som i M65 klassen har två svenska rekord inomhus på 600 meter med 1.56.53 och 2 000 meter på 7.37.2m.

Allhelgondagen bjöd på ett strålande löpväder när Uppsala Marathon avgjordes med stora framgångar för LK Roslagenlöparna Malin Österman som tog silver och Therese Carlsson som tog brons vid årets sista DM för Uppland, vid DM i halvmaraton.

- Malin kom ikapp mig på slutet och tack vare det så sprang vi om en tjej från OK Linné så vi istället blev två från Roslagen på pallen, enligt Therese.

Therese Carlsson hade ett jämnt upplägg på loppet då hon fick tiden 1:32.18 , medan Malin Österman hade en snabbare avslutning och fick sluttiden 1:32.02 vid DM i halvmaraton.

Vi citerar Malins analys: "Vid tidigare lopp har jag gått ut för hårt och blivit riktigt trött i slutet. Därför la jag och Fredrik upp en taktik om att börja på 4:20-4:30 tempo på första milen och därefter känna efter och anpassa. Och det visade sig vara en bra taktik, sprang om en hel del sista milen."

Carolina Wikström deltog i ett av lagen vid stafetten vid Uppsala Marathon

Vi citerar Carolina Wikström från hennes Instagram om sitt sista lopp, representerande LK Roslagen.

"Extra speciellt för mig i och med att det var mitt sista lopp representerande Löparklubben Roslagen, en klubb som alltid kommer ligga mig varmt om hjärtat.
Kommer alltid vara tacksam över det fantastiska stöd och engagemang klubben har visat. Lika stort när mitt mål var Maraton sub 3h likväl som när jag försökte kvala till OS. En klubb full av eldsjälar som är en stor anledning till att jag vågade satsa på löpningen fullt ut . Tack!"


Carolina har visat ett stort LK-Roslagen-hjärta genom åren och hon är alltid varmt välkommen hem igen.

Vi tackar för denna fantastiska tid och önskar Carolina ett stort lycka till i framtiden.

Carolina Wikström fullbordade en fantastisk säsong med att ta andra raka SM-guldet i maraton vid Stockholm Marathon.

Löparklubben Roslagens Carolina Wikström blev totaltvåa efter etiopiskan Atalel Anmut efter att första halvan gick på 1.14.03 och med tre etiopiska löpare före sig, men med en stark andra halva , åt Carolina ikapp försprånget mer och mer. Carolina var mindre än minuten bakom vinnaren som tvåa med SM-guldtiden 2:29.56 , som innebar en sänkning av Marie Söderström-Lundbergs mästerskapsrekord från 2001 med hela 1½ minut.

Charlotta Fougberg tog silverplatsen och Hanna Lindholm tog bronset vid SM i maraton.

Löparklubben Roslagen hade även debutanter för klubben i helgen där Therese Carlsson springer in på 49:e plats vid Stockholm Maraton med tiden 3.13.24 vilket ger henne 2:a plats och klubbrekord i K45. Malin Österman debuterar vid Å-stadsloppet i Örebro med 1.35.59 på halvmaraton.

På lördagsförmiddagen stod Löparklubben Roslagen och Rimbo SOK som arrangör av Upplands sista DM-terräng vid motionsspåret i Rimbo. Vädret var mulet och 14 grader.

Tävlingarna inleddes med 2 km för 12 och 13 åringar och där hade LK Roslagens deltagare stora framgångar då Love Hedrén i sin andra tävling är snabbast på 2 km med tiden 8:01.4 och därmed tog Love sitt första Ungdoms-DM-Guld. Klubbkamraten Cajsa Persson försvarar sitt UDM-Guld från i fjol då hon vinner flickor 12 med tiden 8:29.7 som är drygt 21 sekunder bättre mot ifjol. Båda två löparna + David Hedrén vann sina respektive klasser föregående helg vid Östhammars Stadslopp.

Övriga ungdomsklasser dominerade Upsala IF och då främst Filippa Hägglund som slog sitt eget banrekord på 4 km med hela 47 sekunder då hon fick sluttiden 14:53.2 !
Seniorklasserna vanns av Björn Seifert, Upsala IF och Mathilda Karlsson, Östhammar FI. Lagtävlingen för Män 4 km vanns av Upsala IF med tiden 42.32.6 som var ca 3 minuter bättre än LK Roslagens första lag med Tomas Jennerstål – Per Åsberg och Tommy Lindberg. Kvinnornas lagtävling vanns av LK Roslagens damer Marianne Smedmark – Ulrica Hägglund och Helene Vivenius.

I veteran klasserna imponerade LK Roslagens Tomas Jennerstål som kom trea i seniorklassen och vann övertygande Män 45 på tiden 13:55.9 och lika imponerande var Marianne Smedmark, LK Roslagen med sin andra plats i seniorklassen och klar seger i K45 med tiden 18:05.4. Tredje veteransegern togs av Per Åsberg i Män 50 med tiden 14:54.8.

Resultat finns på EasyRecord samt listor för Veteraner och Lagtävlingen.

Imponerande lopp av EDVIN NILSSON vid Hässelbyloppet !

Under söndagen avgjordes Hässelbyloppet på 10 km och där gjorde LK Roslagens 17-åriga Edvin Nilsson ett toppenlopp från startposition ca 900 , avancerade han genom fältet till en 33:e plats och miltiden 33:43 !

Under onsdagskvällen avslutades årets fjärde deltävling av årets Öppna RM på bana med löpning 10 000 meter i ett lite svalt väder (+11).

Löparklubben Roslagens Tomas Jennerstål (herrar) och Rebecca Lindberg (damer) avslutade med att även på 10 000 meter bli årets roslagsmästare och därmed tog båda storlam med vinster på 800 meter, 1500 meter, 3000 meter och kvällens 10 000 meter.

Löparklubben Roslagen avslutar sin säsong med att arrangera Upplands DM-terräng i samarbete med Rimbo SOK , lördagen den 2 oktober.

Resultat av kvällens tävling och anmälan till DM-terrängen gör Du på EasyRecord

Vid lördagens 50:e Brottbyrunda segrade LK Roslagens Emil Ohlsson över 20 km då han sprang på tiden 1.15.22.

Tomas Jennerstål blev tvåa över 10 km med tiden 37.42 och sjua kom Anders Hjertén.
Helena Mägi blev trea på damerans 10 km med tiden 48.12 och samma placering tog Ulrica Hägglund på damernas 5 km med tiden 25.52.

Louise Johansson tvåa vid STHLM Trail Run

Vid söndagens STHLM Trail Run kom LK Roslagens Louise Johansson tvåa över 5 km med tiden 27.15. Segrade gjorde Filippa Hägglund !

Stefan Johansson blev åtta på herrarnas 5 km

LK Roslagens Per Åsberg var i lördags och sprang Norasjön runt som även var VSM i halvmaraton. Per Åsberg lyckades knipa ett GULD på en riktigt tuff bana med över 200 höjdmeter. Tiden blev 1.20.14 när han blev svensk mästare i M50.

Vid lördagens Stockholm halvmaraton satte Karin Hübinette nytt klubbrekord för K 40 på halvmaraton då Karin blev tolva på nya K40 klubbrekordet 1:29.13.

Vid söndagens Storvretaklassikern i löpning vann Cajsa Persson sin klass F 12 med över minuten och hon slog även det gamla banrekordet när hon fick tiden 12.58 över 3 km.

Ulrica Hägglund blev fyra i damklassen 6 km , där hennes dotter Filippa Hägglund , UIF vann.

Under onsdagskvällen då det åter var en känsla av sommar , avgjordes den tredje avdelningen av Roslagsmästerskapet på IP/ Sportcentrum och kvällens grenar var 400 meter och 3000 meter.
LK Roslagens stora överraskning var David Hedréns fina lopp på 400 meter, när han blev roslagsmästare med tiden 56.93, vilket är seniortvåa genom tiderna.

Upsala IF kom med en stortrupp på 400 meter där segraren hette Johan Olsson med tiden 50.79 och en intressant start gjorde Erik Hagberg efter sin svåra skada på 100 meter vid Finn Kampen för två år sen, han öppnade hårt men stumnade och han fick tiden 53.55.

Det var glädjande att damerna hade ett eget heat på 3 000 meter, där Filippa Ramberg från Hammarby vann på tiden 10:29,96 före Öbackas Jenny Rutström och på tredje plats och roslagsmästare kom Rebecca Lindberg på tiden 12:03.91, vilket var hennes 3:e RM-seger. En intressant klubbdebut för LK Roslagen gjorde 12-åriga Cajsa Persson som avlutade med ett mycket starkt sista varv och sprang in på 12:24.57.

Herrarnas 3 000 meter hade Joakim Eriksson kallats in som ”hare”, men han nöjde sig inte med det, utan han sprang ifrån alla och vann på 8:44.89 före tvåan Hugo Setthagen från Spårvägen som hade 8:46.73.

Efter en stark avslutning kom Tomas Jennerstål in på 4:e plats med tiden 9:44.20 vilket räckte till att åter bli roslagsmästare för tredje gången i år. Roland Jansson som tävlar i M65 klassen har kommit i form på sensommaren och nu satte han klubbrekord i M65 med tiden 12:09.02. Alla resultat finns www.easyrecord.se

LK Roslagen har två arrangemang kvar i år, dels Öppna RM på 10 000 meter den 22 september på Sportcentrum och DM-terrängen för Uppland den 2 oktober vid Rimbos motions-och elljusspår.

Löparklubben Roslagen hade en liten trupp vid Upplands DM på Bana, men som firade stora framgångar under helgen på Uppsalas nya friidrottsarena.

Framgångsrikast var 15-åriga David Hedrén som framför allt visade upp sin styrka som sprinter då han vann 80 meter på nya klubbrekordet 10.07 och förbättrade klubbrekordet med hela 0.75 sekunder, en snabbhet han fått genom fotbollen.

David vann även 300 meter på tiden 41.24 som var mer än 5 sekunder före tvåan. På 800 meter blev David tvåa med nästan pers då han fick tiden 2.13.02.

Klubbens veteraner tog ytterligare tre DM-tecken på 5 000 meter genom Jörgen Lindh som vann M50 på nya klubbrekordet 17.49.76 , Mikael Tennare tog guldet i M60 på tiden 21.49.33 och Karin Hûbinette vann K 40 på tiden 19.52.81.

Anders Herrmann satte klubbrekord i spjut med 22.39

I samband med Svanbergaloppet gick även RM i terränglöpning med stora breddframgångar för LK Roslagen och 20-åriga klubbdebutanten Malin Hjertén som vann både Svanberga loppets damklass och hon blev även RM-mästare.

Arrangören Estuna IF hade stora framgångar i ungdoms klasserna medan LK Roslagen hade stora breddframgångar i seniorklasserna.

Herrklassens 5 km vanns överlägset av Joakim Eriksson som sprang in på nya banrekordet 16:43 som var nästan en minut före Mika Sällinen, Ununge IF som blev tvåa och roslagsmästare på tiden 17:42. LK Roslagens Tomas Jennerstål blev trea och tvåa vid RM-tävlingen med tiden 17:55. Det var hård strid om att bli trea vid RM-terrängen som vanns av Edvin Linus på tiden 19:11 före Fredrik Carpentsier som hade 19:12.

I damklassen debuterade 20-åriga Malin Hjertén för LK Roslagen med att även hon vinna damklassen på ett övertygande sätt och sätta nytt banrekord på 21:22. Silverplatsen togs av Estuna Ifs Maria Harning på tiden 22:14 och tredje plats togs av LK Roslagens Helena Mägi med tiden 22:53.

Ett bra och trevligt rekordarrangemang genomfördes av Estuna IF med rekord av knattar.
Alla resultat finns på Easyrecord.

Louise Johansson , LK Roslagen vann Stockholm Trail över 5 km på tiden 32:06

Löparklubben Roslagens 15-åriga DAVID HEDRÈN gjorde i helgen USM-premiär då han deltog vid USM/JSM i Linköping.

David satte två nya klubbrekord då han på 300 meter satte nytt klubbrekord med 39.84, som var personbästa med 1½ sekund, det blev även klubbrekord på 800 meter med tiden 2.12.16.

Vi gratulerar samtidigt Estuna IF:s Albert Ottander som vann spjut i M22 !

Löparklubben Roslagen genomförde vårt tredje lopp av Norrtälje Stadslopp & Papricaloppet med start och mål uppe på IP vid Sportcentrum, under söndagen den 8 augusti.

Ica Kvantum Flygfyrens barnlopp Papricaloppet blev en stor succé då man ökade deltagaratalet med 50 % till årets 150 deltagare. Stadsloppet samlade 100 deltagare i två klasser (män och kvinnor).

Banan hade lagts om något sen tidigare år och man sprang över på den nya bron vid hamnen. Loppet gick rekordsnabbt då Eskilstunas Amaury Gouverneur  sprang de 5 km under 15 minuter och han fick sluttiden14.58, strax efter kom Keep Up Running Clubs löpare Victor Urguhart Smångs som tvåa och Tom Honig på tredje plats.

På damsidan tog FK Studenternas Johanna Salminen täten direkt och segermarginalen blev över 2 minuter före Madeleine Bokedal på andra plats och trea blev Jennie Hurkmans.

Första pris var en Slottsweekend för två personer på Rånäs slott. Spurtpriset vid Åtellet var även det en weekend för två (på hotell Åtellet, såklart).

Slottsweekenden vanns av Amaury Gouverneur och Johanna Salminen.

Spurtpriset vid Åtellet vanns av Victor Urquhart Smångs och Johanna Salminen…

J L Byggs Backpris vanns av Amaury Gouverneur och Johanna Salminen.
 
Nästa års tävling planeras på Nationaldagen den 6 juni 2022.

Löparklubben Roslagens Carolina Wikström stod för en imponerande OS-debut i damernas maraton. Carolina gjorde en stark andra halva av loppet och slutade på 22:a plats. Vann gjorde kenyanskan Peres Jepchirchir.

Som enda svenska deltagare i maraton gjorde Carolina en imponerande insats. Carolina som är med i Tokyo för att se och lära inför framtiden, gjorde ett smart lopp där hon började långsamt, men under andra halvan ökade hon tempot och plockade många placeringar. Carolina gick i mål på 22:a plats på tiden 2.33,19. Carolina blev åtta bland de europeiska löparna.

För att citera Johan Storåker, ordförande i Friidrottsförbundet som säger: ”Ett mycket starkt lopp av Carolina och en imponerande taktisk känsla i ett utmanande klimat. Jag tror att hon har en mycket ljus framtid”.

Carolinas Wikströms mellantider per 5 km var : 5 km 79) 18.49 , 10 km 78) 18.19 , 15 km 69) 17.49, 20 km 56) 18.18, 25 km 51) 18.18, 30 km 40) 18.06 , 35 km 31) 18.03 , 40 km 22) 18.00  MÅL 22) 2.33,19.

Löparklubben Roslagen arrangerade i onsdags den första avdelningen av ”Öppna RM på Bana” och tävlingen samlade drygt 30 starter.

Löparklubben Roslagen tog Roslagsmästerskapstitlarna på 800 meter genom Tomas Jennerstål som vann på 2.09,51 som blev utmanad av debutanten Edvin Linus som fick tiden 2.11,90. På damsidan gjorde Rebecca Lindberg debut på 800 meter och vinner RM-titeln med tiden 2.48,38. Rebecca Lindbergs man Tommy Lindberg sätter nytt klubbrekord i M50 med tiden 2.34,85.

Sprinttitlarna på 100 meter vanns av Rånäs 4H:s William Lindgren på tiden 12.67 och på damsidan försvarade Emma Sjöblom damernas 100 meter när hon vann på 13.62.

Löparklubben Roslagens David Hedrén satte nytt personbästa och nytt klubbrekord på 100 meter med tiden 12.71.

Nästa stora arrangemang som LK Roslagen genomför blir Norrtälje Stadslopp / Papricaloppet söndagen den 8 augusti och andra avdelningen av Öppna RM på Bana blir onsdagen den 25 augusti då grenarna är 200 meter och 1500 meter.

Hela resultatlistan kan du hämta hem här nedanför.

Söndagen den 20 juni genomfördes Danderydsspelen och där befäste Tomas Jennerstål sin fina form då han blev tvåa på 2 000 meter hinder på nya klubbrekordet 6:31.42 - även rekord i M45. Dessutom var det svenskt åldersklassrekord i M45 med 10 sekunder !

Vid samma tävling gjorde 15-årige David Hedrén säsong debut och han persade på 800 meter med drygt 2 sekunder då hans nya klubbrekord för P15 blev 2:13.97.

I helgen gick även tävlingen Jättelångt mellan Grisslehamn och Norrtälje och där kom Rebecca Lindberg tvåa i damklassen med tiden 6:57.14.

Nu önskar vi alla våra löpare en skön och Glad Midsommar !

Nu när det är fritt fram att tävla igen, så säsongsstartade Tomas Jennerstål med klubbrekord i M45 på 5 000 meter med tiden 16.26,58 och han fullföljde med fina 4.18,83 på 1 500 meter vid tävlingar nere på Källbrinks IP i Huddinge.

Nu är det dags för fler att börja tävla igen..

Här kommer några tips på tävlingar:
 

16/6	Allard Open, 800 m, 3000 m	Västerås
19-20/6	Danderydsspelen	Danderyd
22/6	Allard Open, 1 500 m	Västerås
24/6	Midsommarloppet, 3 000 m	Östhammar
29/6 , 6/7	Långlöparnas kväll, 10 000 m	Stadion, FK Studenterna
4/7	SM / VSM, 100 km	Halmstad
13/7	SM / JSM / VSM, 10 km	Anderstorp
28/7	Öppna RM på Bana, 100 m, 800 m	IP-Sportcentrum, Norrtälje

Äntligen har det givets okej att genomföra tävlingar för alla åldrar.

Löparklubben Roslagen hälsar dig härmed åter att anmäla dig samt börja tävla igen, efter den långa pandemin covid-19.

Vi vill uppmuntra till tävlingar och vi betalar alla startavgifter upp till 200 kronor per start, om du anmäler dig under ordinarie anmälningstid…

Vi kommer åter att kunna arrangera Norrtälje Stadslopp , söndagen den 8 augusti, som dessutom ingår i Norrtälje Kommuns 50-årsjubileum.

Vo har även tagit på oss fyra tävlingstillfällen vid Öppna RM på bana (Roslagsmästerskapen) uppe på IP / Sportcentrum i Norrtälje.

Det är härligt att se att det äntligen står lite tävlingar på friidrottskalendern igen.

På lördagsförmiddagen den 1 maj anordnades ett litet elitlopp i Bålsta. Distansen var tio kilometer och OS-klara maratonlöparen Carolina Wikström visade toppform.

Loppet arrangerades av Bålsta IK ca 50 km nordväst om Stockholm. Löparna sprang två varv på en 5 km slinga. Damklassen hade ett vasst elitfält, där Hanna Lindholm, Huddinge AIS utmanade Carolina Wikström , Löparklubben Roslagen om segern. Carolina Wikström vann med tiden 32.42, tolv sekunder före Hanna som fick tiden 32.54. Trea slutade Sanna Mustonen , Hässelby SK med 33.43.
Tiden 32.42 är på sekunden samma tid som Carolina Wikström hade i Dresden den 21 mars. Carolinas personbästa är från SM på Anderstorp i oktober förra året, då hon sprang distansen på 32.38.

- Det var främst en bra genomkörare inför halvmaraton i Jordbro nästa helg. Jag tappade lite fart i kurvorna men tyckte jag höll ihop det bra Nu blir fokus att vila och ladda inför Jordbro, säger Carolina. I Jordbro kommer hon att springa en halvmara.

/Hans Davidsson
 

Under lördagen den 24 april gav sig en grupp löpare från Vallentuna Friidrottsklubb, Löparklubben Roslagen och ett par till ut på ett ultraäventyr i skogarna i södra Roslagen. Det var 57 kilometer av Roslagsleden som skulle avverkas, från starten i Danderyd via Täby, Vallentuna och Brottby till Domarudden i Åkersberga.

Löparklubben Roslagens Carolina Wikström är uttagen till OS i Tokyo i år.

  - Det känns helt overkligt, säger Carolina som sprang sin första maraton som motionär i Stockholm så sent som 2018.

  - Även om jag har hoppats på det och siktat mot OS så känns det väldigt svårt att ta in. Det har varit en oviss väntan innan beskedet slutligen kom i onsdags [den 14 april].

Carolina har gått och funderat över hur det ska bli. Hon har sprungit på den näst bästa tiden någonsin i Sverige; 2:26:42. Den internationella kvalgränsen ligger på 2.29.30, men Sveriges Olympiska Kommité (SOK) har satt upp kvalgränser som är tuffare än de internationella kriterierna. Dessutom har man (i strid mot sina egna stadgar) mindre än tio månader före OS ytterligare skärpt kvalgränserna som numera ligger på 2.25 för damer, en tid som räckte till seger i OS både 2004 och 2008.

  - Nu känns det väldigt skönt att veta vad man har framför sig, och att kunna planera inför de kommande månaderna, avslutar Carolina.

OS i Tokyo kommer att pågå mellan den 23 juli och 8 augusti och den 2 augusti klockan 02.00 får vi följa Carolinas maratondebut vid OS i Tokyo 2021.

/Hans Davidsson

I helgen som gick gjorde LK Roslagens Carolina Wikström sin säsongsdebut i ett millopp i tyska Dresden. Det resulterade i en tredjeplats med en tid i närheten av hennes personrekord, dåliga väderförhållanden till trots.

Dresden, som ligger i Tysklands sydöstra hörn mellan Berlin och Prag, erbjöd en publikfri 2,5-km sträcka som löptes fram och tillbaka, vilket denna blåsiga dag innebar motvind nästan halva vägen. I kombination med en temperatur runt bara 3-4 plusgrader var förutsättningarna kanske inte de bästa. Trots det sprang Carolina ett jämnfartslopp och kom i mål som trea på 32.42 min vilket endast är fyra sekunder från hennes pers från SM i höstas.

Sarah Lahti, Hässelby SK var tvåa i loppet med samma tid som tyska segrarinnans tid: 31.59 min.

/Hans Davidsson

Härmed kallas alla medlemmar till årsmöte för Löparklubben Roslagen, söndagen den 16 maj 2021, kl. 14.00.

Plats: Rimbo SOK:s klubbstuga, elljusspåret Rimbo
Dag: Söndagen den 16 maj 2021
Tid: kl. 14.00
Föranmälan till info@lkroslagen.se

VÄLKOMNA!