Spring med oss

Alla med intresse för motions- eller elitlöpning är välkomna att träna med oss. Även du som inte är medlem är välkommen att prova. Vi har just nu flera träningsgrupper i Uppsala och Rimbo.

Se tider och platser i kalendariet under rubriken "På gång" eller klicka på knappen här nedan för att läsa om våra träningsgrupper.

Senaste nytt

2018 > 10

LK Roslagens Carolina Wikström övertygade igen när hon vann damernas halvmaraton vid Åland Marathon, tävlingen genomfördes under mycket tuffa väderförhållanden i nollgradigt väder och stormbyar  mellan 10-15 m/sek som mötte dem under delar av banan.

Carolina tog täten direkt i damklassen och hon var vägvinnande med sitt fina löpsteg och drygade ut för varje varv och sprang i mål på nya banrekordet och klubbrekordet  1.21.21, som var ett nytt klubbrekord med 30 sekunder och segermarginalen blev nästan fyra minuter till Litauens Edita Maggi (tävlade för Fredrikshofs IF som hade en stor och framgångsrik trupp på plats) som fick sluttiden 1.25.01.  

Sara Smith som hade det mycket tufft i det kalla och blåsiga vädret sprang in på tredje plats med tiden 1.32.09 och hon hade sällskap under hela loppet av sin pojkvän Gustav von Heijne som blev elva i herrklassen med 1.32.10. Tävlingen var mycket internationell då fyran i damklassen blev Diane Sadik från Schweiz.  Det gemensamma för alla LK Roslagens löpare var att de sprang på väldigt jämna varvtider , då banan genomfördes på en 4 ½ varvsbana.

På Ålandsresan var även blivande LK Roslagen löparen Simon Wahlström från NAIF-79 som sprang 10 km och där blev han tvåa med den fina tiden 37.35 och han var 20 sekunder efter Valentin Bruma från Rumänien och på spurtrakan slog han trean Pierre Lourdais med 3 sekunder från Studenternas. Simon vann gratisstart för Åland Marathon 2019 !


En lyckad utflykt till Åland som bjöd på ett kallt och blåsigt väder !

/Hans Davidsson

Carolina Wikström
Carolina Wikström
Läs hela inlägget »

Det är officiellt ett par veckor kvar på den gamla säsongen men i Rimbo har vi redan börjat lägga grunden för ett framgångsrikt 2019. I torsdags sprang ett stort gäng snabbdistans i motionsspåren och avslutade med lite styrkeövningar. Vill du också bli både starkare och snabbare hänger du med, torsdagar klockan 18.00 vid motionsspåren i Rimbo.

Några trötta men glada snabbdistanslöpare.
Några trötta men glada snabbdistanslöpare.
Läs hela inlägget »

Fritjof Fagerlund deltog under söndagen vid Templiers i Frankrike i ett tufft Ultralopp på 78 km och som har en stigning på 3 650 meter.
-          Fritjof tycker att det var ett tufft lopp och han saknade kraft när det gick uppåt, medan det flöt på bra nerför med vackra vyer över platser dom passerade och han kämpade stig till en 15:e plats totalt, vilket räckte till en andraplats i Masterklassen.

/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »

Carolina Wikström övertygar och presterar bättre resultat vid varje tävling hon ställer upp i och vid dagens Hässelbylopp över 10 km springer hon in på en fin sjunde plats med nya klubbrekordet som nu är på 36.50 och det är ett nytt klubbrekord med drygt 1½ minut från hennes förra klubbrekord satt vid Tjejmilen ! Det som övertygar är också att Carolina är starkare ju längre loppet går, vid halva sträckans 5 km ligger Carolina på tolfte plats med tiden 18.13 och på de sista 5 km avancerar Carolina ytterligare fem placeringar fram till sjunde plats.
Löparklubben Roslagen hade ytterligare några löpare , där Sara Smith kom in på 26:e plats med personbästa 40.16 och hon hade också en positiv trend i loppet då Sara låg på 34:e plats efter halva loppet , Sara  avancerade åtta placeringar till 26:e plats.
Karin Hübinette kom in som 54:a med tiden 42.53 och Helena Mägi hade tiden 46.50.

I herrklassen debuterade klubbens nyaste medlem, Gustav von Heijne med tiden 40,51.

/Hans Davidsson

Sara, Gustav och Carolina
Sara, Gustav och Carolina
Läs hela inlägget »

Fritjof Fagerlund som har varit förkyld bestämde sig först dagen före att ställa upp vid Kanonloppet på Åland under lördagen. Fritjof Fagerlund vann både seniorklassen och Män 40 vid Kanonloppets 22,5 km. Fritjof tog totalsegern före Magnus Lindberg från Ockelbo SK då Fritjof hade tiden 1.23.23 över 22,5 km som var Kanonloppets sträcka, tvåan Magnus Lindberg var slagen med 40 sekunder då han hade tiden 1.24.03.

Nästa söndag springer Fritjof Fagerlund ett Ultralopp i Templiers, Frankrike som är på 78 km och 3 650 meters stigning.

Per Åsberg 6:a vid Å-stadsloppet i Örebro
Per Åsberg var under lördagen i Örebro och sprang Å-stadsloppet och han sprang så bra att han blev sexa (6:a) i seniorklassen med den fina tiden 35.11 på 10 km landsväg , vilket naturligtvis är nytt klubbrekord för Män 50.

/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »

En friskt satsande Carolina Wikström hängde med den danska storfavoriten och elitorienteriskan Louise Laursen efter första varvets 2 000 meter, dock gav den tuffa öppningen mjölksyra på andra varvet. Både Louise och Carolina Wikström sprang under det tidigare banrekordet då Louise Laursen fick tiden 14.13  och Carolina Wikström fick sluttiden 14.33. På tredje plats kom Malin Besson som tog bronset vid kvinnliga DM-et med tiden 15.39 , fjärde plats totalt tog Sara Smith med tiden 15.55 och strax därefter kom Carola Eriksson med tiden 15.58 som gav DM-Guld i kvinnor 35. Sexa totalt i damklassen kom Karin Hübinette med tiden 16.17 och med den tiden tog hon guldet i K40 och VDM-silvret gick till Marianne Smedmark (17.30) och VDM bronset tog nya Jenny Karlsson (17.35). En stor överraskning var debuterande Johanna Forslund som hårt kämpande kom in totalsjua i damklassen och i sin debut vann UDM-guld i flickor 17 med tiden 16.35.  Det fjärde guldet på damsidan tog Jennie Sandberg i kvinnor 45 med tiden 18.oo.

På herrsidan blev femkamparen Daniel Steinbock främst med tiden 13.40 och sjätte plats i seniorklassen. Tomas Jennerstål såg till  att vi även tog ett femte DM-guld då hann vann M40 klassen med tiden 13.43 efter att ha gjort ett mycket starkt sista varv trots att han m fl sprang fel. Jörgen Lindh tog VDM-silvret i M45 med tiden 15.40 och André Mohalland tog VDM-bronset i M35 med tiden 14.11. På herrsidan var det tyvärr för många som sprang fel , då 2 km banan saknade snitslar eller flaggvakter som bl a gjorde att Roland Jansson blev diskvalificerad.

Aktuella större tävlingar i oktober som är kvar är Hässelbyloppet (14/10) och Ålands Marathon den 27 oktober !

/Hans Davidsson

Marianne, Jörgen, Jerker, Jenny, Jennie, Malin, Karin, Johanna, Carolina, Sara, Johan, Daniel, Carola, Emelie, André, Alicia, Tomas
Marianne, Jörgen, Jerker, Jenny, Jennie, Malin, Karin, Johanna, Carolina, Sara, Johan, Daniel, Carola, Emelie, André, Alicia, Tomas
Läs hela inlägget »

Klicka på rubriken "På gång" i huvudmenyn för att se hela kalendariet!

Bli medlem

Välkommen till den nya löparklubben i Roslagen! Vår inriktning är  löpning för alla åldrar, från motionslöpning till elitlöpning och vi har som målsättning att täcka in allt från sprint- till ultralöpning med ledorden: ”Med bredden mot toppen”. 

Alla är välkomna som aktiva, tränare, ledare eller administratörer och inte minst som funktionärer vid klubbens tävlingsarrangemang.

TÄVLINGSpolicy, Resultatstipendium och Poängjakten

LK Roslagens mycket generösa policy för medlemmarnas tävlande och betalning av tävlingsavgifter finns under huvudrubriken "Klubben". Där står bland annat att du som medlem får alla mästerskapstävlingar och arenatävlingar betalda av klubben. Även många motionslopp ingår i föreningens tävlingsprogram.

Under samma huvudrubrik finns sidan "Poängjakten" där du kan läsa om de träningsbidrag som du kan få baserat på både tidsresultat och placeringar i de olika SM-tävlingarna för ungdomar, juniorer, seniorer och veteraner.

Rekord och resultat

När man inte tränar eller tävlar kan man studera egna och andras resultat. Under huvudrubriken "Statistik" kan du se resultat och gällande rekord för LK Roslagen.