Under helgen 28-29 oktober avgjordes SM i Terränglöpning på Visättra Sportcenter med Huddinge AIS som arrangör. Banläggaren Per Synnerman hade lagt en krävande 2 km slinga nästan enbart på gräs och efter några veckors intensivt regnade blev banorna väldigt söndersprungna och mycket leriga.

Fritjof Fagerlund avstod Terräng-SM och han sprang istället Åland Marathon som han vann överlägset på tiden 2.34.54.

Terräng-SM var starten för klubbens nya tävlingsform Poängjakten där man samlar poäng vid olika SM-tävlingar.  Anna Lindh är i topp efter första SM-tävlingen.

SÄSONG AVSLUTNING med JULTALLRIK söndagen den 19 november 
GLÖM EJ att anmäla Dig till vår första Säsongavslutning med JULTALLRIK , söndagen den 19 november kl. 16.oo vid Gläntan i Rimbo som kostar Dig som medlem endast 100 kronor. Vi kommer att ha prisutdelningar och bildspel från året. ANMÄLAN senast den 15 november på info@lkroslagen.se

BORE CUP en löpserie under vinterhalvåret startar i Björklinge den 9 december
Under vinterhalvåret finns en löparserie för Er långlöpare som startar den 9 december 2017 vid Björkvallens IP i Björklinge. Övriga tävlingar är 13/1 Hemlingby 10/2 Sala och 10/3 i Uppsala. Anmälan till info@lkroslagen.se

LK Roslagen satsar nästa år på att arrangera Norrtälje Stadslopp – 28 juli 2018
Inför nästa år satsar vi inom Löparklubben Roslagen på ett nytt arrangemang Norrtälje Stadslopp som preliminärt planeras avgöras lördagen den 28 juli. Reservera datumet !

VÄLKOMMEN till Löparklubben ROSLAGEN !

/Hans Davidsson

Löparklubben Roslagen inbjuder härmed till Säsongavslutning med JULTALLRIK.

Söndagen den 19 november kl. 16.oo vid GLÄNTAN i Rimbo, som är Frilufts-främjandets klubbstuga, vid Rånäsvägens slut finns det en skylt till Gläntan.
Avgift     100:- för medlemmar
Övrigt    Prisutdelningar
                 Owe Ahlström sammanfattar året som gick…
                 Bildspel från året som gick.. vårt första
                 Hans Davidsson berättar om Nykvarns IF:s (Rånäs 4H) start ”Från busliv till                    föreningsliv”

Anmälan snarast möjligt, dock  senast 15 november till info@lkroslagen.se
Samtidigt insättes avgiften 100:- på vårt Bankgiro 5124-0232 eller Swish-nummer 123 335 25 80
 
Nu har JULKALENDERN kommit !
Nu finns Bingo Lottos JULKALENDER att köpa för 100 kronor !
DU kan köpa den direkt av OWE AHLSTRÖM eller beställa den av Hans Davidsson genom info@lkroslagen.se eller sätta in beloppet på vårt bankgiro 5124-0232 eller Swish 123 335 2580 beroende på hur många lotter Du vill ha.
När avgiften har kommit in på något av våra konton skickas Dina lotter hem.

/Hans Davidsson

Under lördagen i vackert men kallt höstväder genomförde LK Roslagens löpargrupp i Uppsala det sista intervallpasset på gräs inför terräng SM i Flemingsberg. De aktivas form är på uppåtgående och det bådar gott inför nästa helg.

/Isabell Ahlström

Stockholms öppna DM i terräng under lördagen bjöd på en rolig men extremt blöt och lerig bana. Det var också generalrepetition av årets terräng SM bana som avgörs den 28-29 oktober.
Tre löpare från LK Roslagen deltog. Anna Lindh var först i K40. Mikael Tennare kom 4:a i M55 och Jörgen Lindh placerade sig 3:a i M45
Alla resultat hittar ni HÄR
/Jörgen Lindh

Vid söndagens Hässelbylopp hade Löparklubben Roslagen med ett antal löpare som förberedelse för terräng-SM. Hässelbyloppets bana över 10 km är känd för snabba tider och det blev även för flera av LK Roslagens löpare.

Snabbast från LK Roslagen blev Malin Besson med sin näst snabbaste tid då hon hade tiden 39.26 vilket hon blev 23:a med i damklassen och några placeringar sämre (29:a) kom Anna Lindh med nästan årsbästa då hon fick tiden 40.11. Fredrika Karlsson sänkte sitt personrekord rejält då hon fick sluttiden 43.52. Frida Säfström och Jennie Sandberg som båda tävlar i K45 satte nya årsbästa då Frida hade 44.07 och nytt klubbrekord K45 och Jennie fick tiden 44.48. Sekunden för Jennie i mål var Marianne Smedmark. I herrklassen gjorde vår moderna femkampare Daniel Steinbock debut med tiden 37.24.

/Hans Davidsson

Löparklubben Roslagens ultralöpare Fritjof Fagerlund var i lördags (då klubbens andra löpare sprang DM-terrängen) i Kina och sprang ultraloppet Fuxian lake över 100 km. Segrade gjorde japanen Tatsuya Itagaki och Fritjof Fagerlund kom 5:a med tiden 7.54.

- Loppet var extremt tufft med hetta, stekande sol, hög höjd och med en förkylning som inte hade släppt helt och jag lyckades på något sätt ta mig runt och kom faktiskt i mål som femma, då det var många som hade problem med värmen och höjden då de blev dehydrerade och fick kramp säger Fritjof efter loppet.

Nästa lopp Fritjof planerar att springa är Kanonloppet på Åland den 14/10, sedan har han inte bestämt sig om han ska springa Åland marathon eller SM-terrängen den 28 oktober.
 
Malin Besson tog en meriterande tredje plats vid DM på 10 000 meter
I onsdagskväll var det premiär för DM 10 000 meter på dom nya utomhus banorna vid Gränby.  Tävlingarna gick i två heat och DM-segrare blev Fanny Fredriksson IF Thor som sprang A-heatet. Malin Besson sprang i B-heatet där hon sololöpte och blev 3:a på DM på tiden 39.36.1 bara några sekunder över sitt personbästa.

/Hans Davidsson

Tisdagsträningen vid eljusspåret i Rimbo lockar allt fler deltagare och igår var det 14 löpare som deltog i intervallerna i elljuset. På bilden ses löpskoleövningar innan intervallerna som bestod av 90 sekunder snabbare löpning och 2 minuters joggvila.
Vi välkomnar fler löpare till våra träningar i Rimbo samt i Norrtälje och Uppsala. Se kalendern för tid och plats.

/Isabell Ahlström