2018

Löparklubben Roslagens Carolina Wikström och nya medlemmen Sara Smith deltog båda med stor framgång vid Copenhagen Half Marathon under söndagen.

Både Carolina Wikström och nya medlemmen Sara Smith slog rekordet med bred marginal då Carolina Wikström förbättrade klubbrekordet med drygt 9 minuter när hon sprang in på tiden 1.21.51 på en 41:a plats vilket hon blev fjärde svenska tjej i det hårda internationella loppet där holländskan Sifan Hassan satte nytt europarekord med 1.05.15. Carolina sprang allt snabbare ju längre loppet varade, första milen passerades på 39.41 och den andra milen på 38.10 och klarade sedan av att öka farten ytterligare sista kilometern, vilket indikerar att det finns bättre tider i kroppen. Carolina säger själv efter loppet att det kändes ”lite för bra” fram till 17-18km.

Vår nya medlem Sara Smith sprang i sitt debutlopp för Löparklubben Roslagen på nytt personbästa med nästan en minut när hon fick sluttiden 1.25.32 som gav en 68:e plats i den hårda damklassen. Saras kommentar efter loppet var att det kändes  bra, även om jag dippade lite onödigt mycket i slutet. Carro var suverän. Riktigt kul lopp!

Carola Eriksson som i går deltog i Stockholms halvmara satte nytt klubbrekord i K 35 med tiden 1.32.34. Carola säger efter loppet att det kändes riktigt bra. Det var ett otroligt platt och kul lopp!
/Hans Davidsson

Sara och Carolina
Sara och Carolina
Läs hela inlägget »

När RimboHus Milen genomfördes för första gången på lördagsförmiddagen vann Tomas Jennerstål med det nya banrekordet 37.35 efter omväxlande underlag med asfalt, grusvägar, traktorvägar samt på en kuperad slinga vid Rimbos elljusspår samt avslutning förbi Gläntan och sedan spurten åter på asfalt mot målet vid Rimbos Lokstallar.

Jenny Karlsson segrade i damklassen med tiden 49.41 vid hennes tävlingsdbebut.
Övriga resultat : 51.49 för Marianne Smedmark och Torbjörn Folkesson samt 52.47 för Björn Stavre, Gullboda runners. Cykelordonans var Torbjörn Ahlström.

/Hans Davidsson
 

Läs hela inlägget »

Det blev tufft när värmen kom de sista timmarna av 100 km vid VM i kroatiska Sveti Martin na Murt  på lördagseftermiddagen, men svenskarna höll ihop det bra vilket resulterade i två 9:e platser och en tionde.

44-årige Fritjof Fagerlund från Löparklubben Roslagen blev nia på 6:44:53 – bara två minuter från det tre år gamla personliga rekordet och till femteplatsen fattades mindre än 2,5 minuter. Elov Olsson slutade tia och Kajsa Berg nia i damklassen. Fritjof avancerade hela tiden i loppet då han låg 12:a efter drygt halva loppet och därefter tog han placeringar hela tiden fram till en sjätte plats fram till det var ca 15 km kvar.

Fritjofs ord efter loppet:
-          Jag är väldigt glad efter ett tufft lopp idag. Det blev en nionde plats med 6.44,53 och riktigt nöjd även om det kändes som att det kunde gått ännu bättre , säger Fritjof som länge jagade femte platsen och i mål var nio minuter från brons.
-          Det var mulet drygt halva loppet men när solen kom blev det väldigt varmt till över 25 grader,  fick jag problem med magen och fick kämpa rejält de sista 15 km. Men som prestation är detta bättre än mitt perslopp på 6.42 från då jag var VM sexa  2015 eftersom detta var en mycket backigare bana och startfältet var stenhårt med bl a fyra superjapaner och segraren i sydafrikanska  Comrades.

Vann gjorde japanen Hideaki  Yamauchi som med 6.28,05 var nästan fem minuter före tvåan. Fritjof Fagerlund var tredje europé och kom tvåa i Mastersklassen M40.

/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »

Vid lördagens TJEJMILEN i Stockholm över 10 km blev Carolina Wikström bästa uppländska vid Tjejmilen när hon sprang in på en fin 15:e plats med nya klubbrekordtiden 38.22 som är 27 sekunder bättre än hennes tidigare klubbrekord. Carola Eriksson kom 62:a på Tjejmilen med tiden 42.12.

Malin Besson vann Blodomloppet i Västerås !
Vid onsdagens Blodomlopp i Västerås över 10 km vann Malin Besson med tangerat årsbästatiden 39.54 , som hon vann med 27 sekunder.

Jörgen Lindh vann veteranmilen på 43.04 vid torsdagens John Brobergs minne.

Tomas Jennerstål vann lördagens Brottbyrundan över 10 km då han sprang den kuperade milen i Brottby på tiden 37.32 som var två minuter före tvåan i loppet och i damklassen blev Jennie Sandberg trea över 10 km med tiden 49.50 och fyra kom Marianne Smedmark på 50.52. Stefan Johansson var trea i 5 km loppet på tiden 23.58. Efter loppet i Brottby bjöd Amanda och Tomas Jennerstål hem löparna till en löparlunch   i sitt hem i byn Toftesta ett par kilometer från Brottby IP. Vi imponerades av hans renoveringsarbete i sitt hem som byggdes som en Missionskyrka redan 1878 !
/Hans Davidsson



 

Läs hela inlägget »

Årets LÖPARSERIE på BANA avslutades i onsdagskväll och då kom Spårvägens FK och förgyllde avslutningen då dom hade hela sex lag i olika veteranklasser, där samtliga lag satte svenska veteranrekord i stafett 1000 meter i respektive klasser: K35 , K40 , K45 , K 50 samt M50 och Män 45 där Mattias Sunneborn sprang avslutande 400 meter i det segrande laget som fick sluttiden 2.08.09.

Kvällens huvudgrenar var 400 meter och 3 000 meter, som samtidigt var Roslagsmästerskap. Tomas Jennerstål imponerade stort då han i ett sololopp vann på nya klubbrekordet i M40 med tiden 9.39,67 som var hela 50 sekunder bättre mot fjolårets tävling. Unge John Larsson imponerade också och då särskilt de två sista varven då han sprang mycket snabbt och satte ett nytt klubbrekord i P19 med tiden 10.02,46. Frida Sjöberg har varit Löparseriens drottning då hon har vunnit 800 meter och 1500 meter tidigare och nu vann hon även 3 000 meter, bara några sekunder från klubbrekordet då hon fick tiden 11.06,89. Martin Hammar blev roslagsmästare på 400 meter med tiden 54.88 och Isabelle Pauksens gjorde sitt första banlopp för LK Roslagen och då blev hon roslagsmästare på 400 meter med det nya klubbrekordet med tiden 67.85.

RIMBOHUSMILEN den 15 september
Vårt nästa arrangemang tillsammans med Rimbo SOK är RimboHus Milen är vårt nästa arrangemang lördagen den 15 september med start kl. 11.oo från RimboHus kontor som är Lokstallarna i Rimbo.
Därför är det hög tid för att Du anmäler som tävlande på Milen eller så behöver vi Din hjälp som funktionär !

/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »

Under fredagens SM tävlingar i Eskilstuna gjorde LK Roslagens Carolina Wikström en mycket stark debut som banlöpare. 

Distansen var 10 000m och samlade ett 20 kvinnor stort starfält. Farten i täten var hög från början och Carolina lyckades hitta en, för henne, bra och  jämn fart men fick tyvärr ingen rygg att ligga bakom i den tidvis kraftiga vinden. Efter 23 jämna varv och en ordentlig fartökning sista 800m kom Caroline i mål på en 16:e plats på det nya fina personliga- och klubbrekordet 38.36,48.

/Isabell Ahlström

Läs hela inlägget »

18.15100 meterP11-P15 , F11-F15
18.30 Stafett 1000mK, K35+ , M, M35+
18.45 Prisutdelning Sprint-CUP 
19.00 800 meterP17-P11 , F17-F11
19.15 3  000 meterK, K35+, F19-F17
19.30 3 000 meterM, M35+, P19-P17
19.45 400 meterM/K, M35+, K35+
20.00  PrisutdelningLångdistans CUP

VÄLKOMNA  !

Läs hela inlägget »

Omkring 19 grader varmt och skönt, lite kvällssol men aningen blåsigt var det när Löparseriens andra tävlingskväll genomfördes under onsdagskvällen. Några Roslagsmästare korades direkt medan Löparseriens totalsegrare 2018 blir prisade efter sista tävlingen nästa onsdag den 29 augusti.

Sista deltävlingen står bland annat 3000 meter på programmet för de äldre, dessutom kommer det utöver ordinarie tävling arrangeras en Svensk stafett där lagen springer 100, 200, 300 och 400 meter. Bland många lag kommer vi till exempel att få se Spårvägens FK som hoppas kunna slå svenskt veteranrekord.

Resultaten från Löparseriens andra deltävling 2018-08-22.

Läs hela inlägget »

Under helgen arrangerades Upplands DM för alla åldrar på IFU Arena i Uppsala.
Löparklubben hade en liten men framgångsrik trupp och främst var Tomas Jennerståls klubbdebut på 3000 meter hinder med nya klubbrekordet 10.23,47.  Roland Jansson i M65 klassen hade stora framgångar med DM-segrar på 400 meter med tiden 70,86 och 5 000 meter på 21.29.78 (nytt klubbrekord). Klubbens enda seniorseger tog Malin Besson på 5 000 meter med tiden 19.14,12 , Anna Lindh tog även hon en seger på 5 000 meter i K40 med tiden 19.58,44. Jörgen Lindh slutade tvåa i M 45 med tiden 18.53,56.
 
Vår egen Löparserie på Bana fortsätter på onsdag mellan 18-20 på IP i Norrtälje. Det går bra att anmäla sig på plats i kvällens grenar som är 200 meter och 1 500 meter.

/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »

Igår kväll arrangerades Midnattsloppet i Stockholm med över 20 000 startande. LK Roslagen hade fem löpare på plats och främsta placering fick Carolina Wikström med en mycket fin tionde plats på det nya personliga rekordet samt klubbrekordet 38,49 på 10 km på den relativt tungsprungna banan. Carolina som tyckte det kändes bra hela vägen kunde avsluta starkt och plocka placeringar. 

En framskjuten placering stod även Carola Eriksson för som sprang in på 30:e plats med 42,12 vilket räckte till en fin sjundeplats i åldersklassen K 35. Övriga löpare från klubben var Helena Mägi som satte nytt personlig rekord med 46.39, Susanna Wahlqvist och Niclas Pettersson.
/Isabell Ahlström

Läs hela inlägget »

 Efter att ha kommit tvåa 2016 och femma 2017 lyckades Fritjof Fagerlund alltså vinna 2018 års upplaga av Ultravasan 90.

Fritjof har tränat på bättre än någonsin under sommaren och kände att formen var riktigt bra. Han skulle egentligen sprungit den kortare distansen 45 km med tanke på VM 100km om tre veckor men kände att han hade chansen att vinna i år och efteranmälde sig därför till 90km dagarna före start.

Fritjof berättar att han kände sig riktigt stark första halvan av loppet och sprang med ett leende på läpparna. Sedan kom backarna mot Oxberg som han tidigare år upplevt som jobbiga och tog det därför extra lugnt där för att spara kraft. Det var sedan strax efter en mycket lång utförslöpa efter drygt halva loppet som siste löpare, amerikanen Patrick Reagen släppte. Fritjof upplevde det inte som det var något ryck han gjorde där på platten utan att han fortsatte springa med samma ansträngningsgrad men att den långa utförslöpan troligtvis slet lite mer på amerikanens ben än sina egna.

Vidare berättar Fritjof att han inte hade någon svacka direkt men var ganska trött när 15 km återstod. Fick dock baktider hela tiden och sista 5-10 km försökte han ändå njuta då han kände sig ganska trygg med det försprång han då hade på 4-5 minuter. Ett försprång som han sedan utökade till dryga 8 minuter i mål.

Nästa lopp för Fritjof blir alltså VM på 100km i Kroatien om tre veckor. Tiden fram till dess kommer innehålla en del vila men samtidigt den träning som krävs för att behålla farten i benen, säger Fritjof. 
/Isabell Ahlström

Läs hela inlägget »

18.15 80 meter P11-P15 , F11-F15
18.30 200 meter K, K35+, F19-F17 (Roslagsmästerskap för kvinnor)
18.45 200 meter M, M35+, P19-P17 (Roslagsmästerskap för män)
19.00 800 meter P15-P11 , F15-F11 
19.15 1500 meter K, K35+, F19-F17 (Roslagsmästerskap för kvinnor)
19.30 1500 meter M, M35+, P19-P17 (Roslagsmästerskap för män)

Läs hela inlägget »

Årets Löparserie på Bana för alla åldrar startade upp i går kväll (onsdag den 15/8) i ett mycket gynnsamt väder på IP / Sportcentrum i Norrtälje med ca 20 grader varmt och nästan vindstilla.
Tävlingen fortsätter onsdagarna den 22 och 29 augusti !

I samband med tävlingarna arrangeras också Roslagsmästerskap och den här kvällen var det 100 meter där roslagsmästarna hette Nicklas Sjöblom och Liv Andersson från Rånäs 4H.

Även på 800 meter gick RM-guldet till Eric Björfors från Rånäs 4H medan damsidans mästarinna på 800 meter blev Frida Sjöberg från LK Roslagen med tiden 2.29,69.

Löparklubben Roslagens aktiva satte elva nya klubbrekord genom:
Johan Olsson-89                    100 meter      13.84               klubbrekord M
Emma Lundquist-98              100 meter      15.22               klubbrekord K 22
Emma Lundquist-98              800 meter      3.08,42            klubbrekord K 22
Helena Mägi-80                      800 meter      2.59,25            klubbrekord K 35
Marianne Smedmark-74      800 meter      2.47,31            klubbrekord K 40
Jörgen Lindh-69                     800 meter      2.26,04            klubbrekord M 45
Roland Jansson-52                800 meter      2.38,77            klubbrekord M 65
Torbjörn Folkesson-63         800 meter      2.59,09            klubbrekord M 55
Emir Zametica-09                   60 meter        14.05               klubbrekord P 11
Alma Zametica-11                  60m                 16.48               klubbrekord F7
Emelie Ahlström-13               60m                 14.57               klubbrekord F 5

GLÖM  EJ att anmäla DIG till nästa LÖPARSERIE på BANA onsdagen den 22 augusti på IP / Sportcentrum i Norrtälje !
 
VÄLKOMNA  !

Läs hela inlägget »

Första delen av Löparserien 2018 är genomförd under sköna sensommarförhållanden. Klicka på länken för att se resultaten i ett PDF-dokument.

Läs hela inlägget »

I morgon onsdag äger den första av tre deltävlingar av löparserien på bana rum där några av distanserna även är Roslagsmästerskap.
Starttider:
18.15 60 m  P11-P15, F11-F15
18.30 100m K, K35+, F19-F17 (Roslagsmästerskap för Kvinnor)
18.45 100m M, M35+, P19-P17 (Roslagsmästerskap för Män)
19.15 600m F15-F11, P15-P11(Roslagsmästerskap för P13/F13)
19.30 800m K, K35+, F19-F17 (Roslagsmästerskap för Kvinnor)
19.45 800m M, M35+, P19-P17 (Roslagsmästerskap för Män)

Efteranmälan går bra att göra fram till en timme före respektive start.

Läs hela inlägget »

Roland Jansson avslutade VSM helgen på bästa tänkbara sätt när han försvarade sitt guld på 400m, i klassen M 65, från förra året med nya klubbrekordet 70,52.

Därmed samlade Roland ihelg ihop ett guld, ett silver och ett brons.

Sammanfattningsvis blev detta VSM en stor framgång för LK Roslagen med tre guld, ett silver, två brons samt en fjärdeplats.

/Isabell Ahlström
 

Läs hela inlägget »

Under andra dagens VSM-tävlingar följde Roland Jansson upp sitt silver från igår med att ta brons på distansen 1500m i M 65 med det nya personliga rekordet, tillika klubbrekordet 5.33,39.

I samband med att Roland gratuleras till bronset uppmanas han skriva några rader om tävlingen som i skrivandets stund inte hade publicerat några tider från Rolands lopp. Roland skriver att favoriten Jörgen från Falun, som också vann VNM, inte var mycket att göra åt men att han ändå försökte hänga på honom för att få en bra tid, men visste även att Bo från Trollhättan skulle kunna bli svår. Han kom tvåa på VSM 10km landsväg (SM-milen). Vidare skriver Roland att han höll andraplatsen i sin klass genom hela loppet fram till sista 10m där han blev omsprungen av Bo. "Hade tyvärr lite för dålig kontroll bakåt, så lite surt känns det. Är dock väldigt säker på att det blev PB" avslutar Roland.
Det visade sig senare att det stämde mycket bra, nytt personligt rekord med fem sekunder. I morgon väntar 400m för Roland.

/Isabell Ahlström

Läs hela inlägget »

Idag, fredag, inleddes VSM i ett blåsigt Högby på Öland och LK Roslagen hade fem starter redan denna första dag vilket  resulterade i fyra medaljer, varav två guld!

Första löpare från klubben att tävla var Andrè Mohalland som vann 800m i Män 35 övertygande på 2.01,18 vilket är nytt klubbrekord och klubbens första SM-guld. André berättar på telefon att det gått bra på träningen senaste veckan, men blev ändå förvånad över att tiden blev så bra trots det extremt blåsiga vädret. 

Klubbens andra guldmedalj tog Anna Lindh på 5000m i klassen kvinnor 40. Jörgen Lindh berättar per telefon att Anna sprang själv i täten hela loppet och kunde svara starkt sista varvet när konkurenter närmade sig och kunde vinna med betryggande marginal med tiden 19.24,68, vilket även är nytt klubbrekord i K 40.

Roland Jansson upprepade sin fina form från Nordiska mästerskpen för några veckor sedan genom att ta silver på 800m i Män 65 på tiden 2.40,87. 

Roland kommer ha fler medaljchanser under VSM-helgen, då han i morgon, lördag, kommer att tävla på 1500m och på söndag 400m.

Familjen Lindhs andra medalj för dagen stod Annas make Jörgen Lindh för genom att vinna brons på 5000m i Män 45, tiden blev 18.46,47.

En fin fjärdeplats tog Mikael Tennare på 5000m i Män 55 vilket även gav klubben ytterligare SM-poäng.


/Isabell Ahlström

Läs hela inlägget »

Under tisdagskvällen genomfördes Sommarspelen på Stockholms Stadion och LK Roslagen hade fem aktiva på plats denna ljumma men något blåsiga sommarkväll.

Först ut var Tomas Jennerstål som överlägset vann sitt heat på 1500m på nya klubbrekordet 4.22,00 som gäller för både män seniorer som Män 40.

Emil Emil

Kvällens andra klubbrekord stod Emil Ohlsson för som öppnade hårt och passerade 3000m på en tid nära sitt personliga rekord på distansen, kroknade sedan något men fick trots detta fina 15.38,25.
Övriga 5000m löpare var Malin Besson som sprang in som andra kvinna i sitt heat på 19.04,20, Anna Lindh blev fyra i samma heat på 20.13,34 och Jörgen Lindh fick i sitt heat tiden 19.04,39.
/Isabell Ahlström

Anna, Malin, Tomas, Emil och Jörgen
Anna, Malin, Tomas, Emil och Jörgen
Läs hela inlägget »

Helgen 3-5 augusti var det start för SM-tävlingarna på Enskede IP för 15-16 åringar samt på Källbrinks IP i Huddinge var det juniorerna som tävlade.

Löparklubben Roslagens främsta resultat stod Axel Strömsöe då han sprang 800 meter på 2.05.23 och hans mellantid på  400 meter – 61.10 var nytt klubbrekord för P19.  Daniel Steinbock satte nytt klubbrekord i M22 på 800 meter med tiden 2.06.70. Övriga tider var Linnéa Kroon 800 meter-2.48,80 som var nytt klubbrekord F15, Axel Sved hade tiden 2.10,83 på 800 meter.
 
Nästa helg är det veteranerna som har sina mästerskap på Öland !
/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »

I ett varmt och soligt men rätt blåsigt Norrtälje avgjordes premiärupplagan av Stadsloppet under lördagen den 28 juli 2018.
I herrklassen var det Spårvägens Mohamad Reza som med fem sekunders marginal till Huddinges Otto Kingstedt sprang hem segern med tiden 14.53,9 på de fem kilometrarna. Archie Casteel och Joachim Eriksson kom trea respektive fyra, båda tävlandes för Spårvägens FK som dominerade med sex placeringar bland de tio främsta. Arrangörsklubben LK Roslagen fick en fin femteplacering genom Emil Ohlsson, som sprang på 15.56,6.
Även damklassen fick en segrare från Spårvägen när Jessica Österberg korsade mållinjen på tiden 18.09,1, hela 49 sekunder före Vallentunas Dace Landström. Susanna Sjögren, klubblös, placerade sig på en tredjeplats framför Karin Hübinette och Carola Eriksson som säkrade fjärde- och femteplatserna åt Löparklubben Roslagen.
Många fina insatser noterades bland både barn och vuxna under dagen och samtliga resultat finns under rubrikerna På Gång - Norrtälje Stadslopp - Resultat.

Läs hela inlägget »

En preliminiär startlista för Norrtälje Stadslopp 2018 i PDF-format finns här till beskådan. Efteranmälningar under morgondagen tillkommer såklart.

För den som önskar efteranmäla sig går det bra att göra på plats vid Norrtälje Sportcentrum men senast 60 minuter före start. Vädret i morgon ser ut att bli ett par grader svalare än de senaste dagarna med växlande molnighet och en lätt bris.

Väl mött i Roslagens huvudstad!

Läs hela inlägget »

Lördagen den 28 juli äger premiärloppet av Norrtälje Stadslopp rum och dryga 100-talet löpare är föranmälda. Det går bra att efteranmäla på plats fram till en timme före respektive start.

PM finns nu utlagt på hemsidan och nås genom att klicka på Stadsloppets logga på förstasidan.

Läs hela inlägget »

Under onsdagskvällen avgjordes Götas GP i Karlstad med fina tävlingar med stor publik och fina resultat.

Löparklubben Roslagen fick deltaga vid förtävlingarna och där förbättrade EMIL OHLSSON sitt eget klubbrekord på 3 000 meter när han sprang på personbästa med nästan 4 sekunder, och han satte nytt klubbrekord med tiden 9.01.55.

På 800 meter var det många olika finaler och bästa tid hade André Mohalland med tiden 2.02.18 när han blev femma i sin final.  Axel Sved fick bästa placering då han blev trea i sitt heat med nytt klubbrekord i M22 då han förbättrade det till 2.06.75.
/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »

LK Roslagens Roland Jansson följde upp gårdagens silver på 800m med ännu ett silver på Nordiska Mästerskapen. Denna gång på distansen 1500m med tiden 5.38,21.

Roland skriver att 1500m blev lite "antiklimax". Bäste norrmannen uteblev pga skada. Bäste svensk valde att springa på fort från början och eftersom jag kände av mina vader, lät jag honom sticka iväg och bevakade bara min andra plats. Trots det blev det PB vilket förvånade mig lite. Känns som jag har ganska mycker mer att ge.
 

Läs hela inlägget »

Under lördagen kom Rolanad Jansson tvåa på 800m M65 på NMACS 2018. NMACS står för ”Nordic Master Athletics Championships Stadium”.

Roland skriver att -första varvet gick tyvärr alldeles för långsamt för att det skulle bli en bra tid. Min tid blev 2:40,10. När favoriten från Danmark ökade tempot på andra varvet var det bara jag som hängde på. Strax innan sista kurvan överraskade jag honom med en fartökning så att jag ledde genom kurvan, men han var klart bättre på upploppet. Jag är dock mycket nöjd eftersom han slog mig med nästan halva upploppet på veteran EM i Århus för ett år sedan. Han blev då fyra och jag tolva.  Idag, söndag, blir det 1500m med tufft norskt och svenskt motstånd.

Hemsidan för tävlingen är https://www.nmacs18.com/ och där finns även länk till resultaten.

Läs hela inlägget »
Viktor Karell Viktor Karell

Vid torsdagens Roslags Natta i Norrtälje stad var NT-loppet inlagt som en löptävling, som samlade ca 180 deltagare.
15-åriga Viktor Karell gjorde debut för Löparklubben Roslagen med att vinna överlägset klassen för pojkar 14-15 år, då han hade tiden 5.17 över 1500 meter.  Direkt därpå startade NT-löpets 5 km lopp och där var han med i täten i början av loppet och till sist tog han en fin 12:e plats med tiden 18.53.  

Helena Mägi Helena Mägi

I damklassen sprang Helena Mägi för oss och hon var väldigt nöjd då hon gjorde ett av sina bättre lopp då hon kom in på sjunde plats i damklassen med tiden 22.23.
 
DAGS att anmäla Er till vårt nya lopp  Norrtälje Stadslopp lördagen den 28 juli! 

För Dig som är medlem är Norrtälje Stadslopp helt GRATIS, men vi vill att Du anmäler Dig omgående på info@lkroslagen.se

/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »

Familjen Lundqvist, som är medlemmar i LK Roslagen, har under flera år medverkat att arrangera Rådasjörunt. Motionsloppet går runt sjön och är cirka 9,2 km långt. Loppet är för närvarande inte sanktionerat, vilket innebär att deltagarna inte skall tävla utifrån klubbtillhörighet. 

Läs hela inlägget »
André med 350m kvar. André med 350m kvar.

André Mohallands svit av personliga rekord fortsätter då han i samband med Sollentuna GP på torsdagskvällen satte klubbrekord på 800m i femte tävlingen i rad. Denna gång stannade klockan på 2.01,68 efter en mycket stark avslutning av loppet där han plockade flera löpare och slutade på femte plats i sitt heat. I samma heat sprang Axel Sved in på 2.08,96, inte långt från personliga rekordet.

Fredrika Karlsson kom fyra i sitt heat på 800m med 2.24,26. Emil Ohlsson debuterade på 5000m och var på väg mot en mycket bra tid men en miss med varvräkningen gjorde att Emil klev av ett varv för tidigt och det blev ett DNF.
/Isabell Ahlström

Läs hela inlägget »

Amanda och Tomas sänder ett stort tack till föreningen för blommor och lyckönskningar i samband med deras bröllop för en dryg vecka sedan och hälsar att "träningen hamnade lite i skymundan under ett par veckor men vi lovar att komma igen nu med råge!"

Läs hela inlägget »
Fredrika Fredrika

Huddingespelen avgörs under helgen och under lördagens tävlingar satte Löparklubben Roslagens fyra deltagare samtliga nya klubbrekord på 800 meter.

Fredrika Karlsson som jagar att komma under 2.20 på 800 meter, förbättrade damrekordet med ytterligare 15/100 då hon blev 5:a på 2.20.32.

André André

André Mohalland förbättrade för fjärde gången klubbrekordet, denna gång med minsta möjliga marginal då han förbättrade klubbrekordet med 1/100, när han blev tvåa på tiden 2.01.98.

Axel Axel

I samma lopp blev  Axel Sved femma med nya junior- klubbrekordet på 2.08.78,som var en förbättring med 6/100 av Daniel Steinbocks klubbrekord i M22.  

Ludvig längst till höger. Ludvig längst till höger.

17-åriga Ludvig Rasmuson gjorde bandebut med nya klubbrekordet 2.10.50 då han blev trea i P17.

Sammanfattning en mycket lyckad tävling i Huddinge med fyra nya klubbrekord på 800 meter.

/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »

På torsdagskvällen med ett fint sommarväder avgjordes SM-Milen med start och mål vid Rålambshovparken i Stockholm.

Löparklubben Roslagen fick ett SM-silver genom Anna Lindh som kom tvåa med tiden 42.01 i veteranklassen för Kvinnor 40.

Bästa tid på damsidan hade vår nya unga tjej Carolina Wikström som i sin första SM-tävling blir 22:a med att springa under 40 minutervallen då hon fick tiden 39.57.  Carolina Wikström gjorde stor sensation när hon i sitt första Stockholm Marathonlopp springer in på en sensationell 26:e plats i damklassen med tiden 3.11.21 och hon passerade halvmaraton på 1.34.35.

På herrsidan fick vi ytterligare SM-poäng då vårt nyförvärv från Uppsala LK , Roland Jansson vid sin första tävling för LK Roslagen blir femma i Män 65 med tiden 47.31 och Jörgen Lindh tar även han SM-poäng med sin 6:e plats i Män 45 på tiden 39.45.

Snart är det bara en månad kvar till vårt premiärlopp av Norrtälje Stadslopp som kommer att gå lördagen den 28 juli ! Vi hoppas Ni har reserverat datumet för att  nu är det dags för anmäla Dig !!!
/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »
Inga och Malin i Rånäs. Inga och Malin i Rånäs.

Flera LK Roslagenlöpare har tävlat senaste veckan med framgång.

På nationaldagen gick Ekebyloppet i Uppsala som genomfördes på stigar, grusvägar och asfalt i Hågadalen med omnejd. Två pallplatser tog LK Roslagen genom Malin Besson som segrade överlägset på 10 km med tiden 41.17 och Inga Kazlauskaite som kom tvåa på 21 km med tiden 1.29.29. På samma sträcka blev Liutauras Bilevicius tia på 1.26.10.

I måndags kom Vårruset till Uppsala och Anna Lindh, som var klubbens enda deltagare, slutade på fjärde plats med tiden 19.49 över de 5 km.

Nästa tävling med deltagande från LK Roslagen är redan i morgon torsdag då SM-milen för juniorer, seniorer och veteraner avgörs i Stockholm. 

/Isabell Ahlström

Läs hela inlägget »

Fritjof Fagerlund kom på 15:e plats och var näst bäste europé , när världens största Ultralopp Comrades Marathon  avgjordes i Sydafrika. Enda europé som var före Fritjof var Steve Way från Storbritannien som blev trea, loppets segrare  var Bongrunsa Mthemba från Sydafrika.

I går söndagen den 10 juni  avgjordes Comrades Marathon som är världens äldsta och största ultralopp med 20 000 löpare. Loppet som startar i Pietermaritzburg var i år något längre då det var hela 90,184 km med målgång på Durbans Stadion.
Fritjof Fagerlund kom på 15:e plats med tiden 5.53.39 med en snitt tid av 3.56 / km. Näst bäste svensk blev Elov Olsson från Ockelbo med 22:a plats och tiden 6.01.38.

Fritjofs egen kommentar : Jag tycker att loppet gick riktigt bra och jag ökade på den andra halvan och plockade löpare efter löpare men när det var 10 km kvar då höll inte benen och det blev tungt men jag kom ändå på en fin 15:e plats med 3.56/km. Nytt för i år var att vi gick i mål på Durbans Stadion.
/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »

Stockholm Marathon jubilerade med sitt 40:e lopp med rekordvärme som gick upp till 30 grader.

Löparklubben Roslagen hade tre tappra löpare med i årets rekordvärme och dom fullföljde tävlingen med fina resultat. Bäst lyckades Karin Hübinette som förbättrade sitt personbästa med hela 20 minuter och Löparklubben Roslagens nya klubbrekord är numera 3.27,54. Karin Hübinette blev med den tiden andra uppländska dam och blev därmed DM-tvåa i seniorklassen och hon vann veteran-DM för K40. Jennie Sandberg som tävlar i klassen K45 blev där DM-mästare på tiden 3.57.35. Michael Niklasson var tredje löpare från Löparklubben Roslagen och han tävlade i klassen M 45 där han fick sluttiden 3.41.25 , vilket även är klubbrekord i M45.
/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »
André och Axel André och Axel

Under helgen pågår en stor arenatävling SAYO på Sollentuna med Turebergs IF som arrangör. Löparklubben har några aktiva med i denna stora tävling, där Emil Ohlsson, som tidigare nämnts, under fredagskvällen satte ett rejält klubbrekord på 3 000 meter då han sprang in på tiden 9.05.30 och slog det gamla rekordet med 1 min och 24 sekunder.

Fredrika Fredrika

Vid dagens tävlingar hade vi några fler med och där fortsatte André Mohalland att förbättra klubbrekordet den här gången med 2 sekunder när han vann C-heatet klart, där Axel Sved var trea och sänkte sitt personbästa till 2.09.47.

Fredrika Karlsson sprang 800 meter i damernas A-heat där hon kom 6:a på tiden 2.21,28.
/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »

Vid Sayospelen i Sollentuna sprang på fredagskvällen ett 28 man stort startfält 3000m.  LK Roslagens Emil Ohlsson inledde lugnt men ökade sedan farten och avslutade mycket starkt de tre sista varven och slutade tillsist på 14:e plats på nya klubbrekordet 9.05,30.
I morgon avgörs 800m vid samma tävlingar och klubben har flera deltagare på plats.
/Isabell Ahlström

Läs hela inlägget »

Årets Stafett-SM avgjordes på anrika Slottsskogsvallen i Göteborg som är en arena som funnits i 100 år och är kulturmärkt. Här slog bl. a Gunder Hägg ett antal världsrekord på 40-talet…

Vid årets Stafett-SM helgen 26-27 maj deltog Löparklubben Roslagen för första gången vid Stafett-SM och speakern Per Crona överraskades först av det nya klubbnamnet som han sedan hälsade välkommen och han överraskades även av Axel Strömsöes fina löpning på första sträckans 3x800 meter där han var med in till växeln som fyra med ca 2.04 och Axel Sved fortsatte även han optimistiskt men avståndet växte på andra varvet och han fick ca 2.13.5 på sin sträcka, därefter fullföljde Daniel Steinbock stafettens 3x800 meter för M 22 med en sträcktid på ca 2.10,5 vilket räckte till LK Roslagens första SM-poäng då laget med sin 4:e placering fick ihop 3 poäng samt 2.25 poäng i SM-pokalen.

Vårt nya klubbrekord i stafett 3x800 meter blev 6.28.61 !
/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »
Axel Strömsöe i täten på första sträckan. Axel Strömsöe i täten på första sträckan.

Stafett-SM avgjordes i helgen på Slottsskogsvallen i Göteborg och för första gången deltog LK Roslagen på detta mästerskap genom att ha ett lag i klassen M22 på 3x800m.  
Axel Strömsöe, Axel Sved och Daniel Steinbock stod alla för bra prestationer och slutade fyra med tiden 6.28,61.
[Mer text senare]
/Isabell Ahlström

Axel, Daniel och Axel
Axel, Daniel och Axel
Läs hela inlägget »

Under helgen arrangerades Täby open på Tibblevallen i Täby och Löparklubben Roslagen hade några 800 meterslöpare på plats.

Vi har blivit vana med att André Mohalland rekordpressar vid varje lopp och det var vad han åter igen gjorde under söndagen vid Täby open, då han åter gör jättepers med över tre och en halvsekund på 800 meter när det nya klubbrekordet numera är 2.03.92.
Övriga resultat : Daniel Steinbock 2.09.70 på 800 meter och Axel Sved har 2.14.15 över 800 meter.

/Hans Davidsson

Axel, Daniel och André
Axel, Daniel och André
Läs hela inlägget »

Torsdagen den 17 maj då norrmännen firade sin nationaldag så deltog över 10 000 löpare vid Blodomloppet i Uppsala med start och mål vid Gränby sportfält.

Emil Ohlsson åter i topp med en tredje placering över 10 km
Löparklubben Roslagen hade över tio deltagare som var med och tävlade och bäst lyckades Emil Ohlsson som kom in med en tredjeplacering på 10 km på den fina miltiden 33.40. Vår ultralöpare Fritjof Fagerlund kom på sjätte plats med tiden 34.31 och sjua kom Jakob Andersson som hade tiden 35.08 och Björn Johansson klarade milen på 40.37.

Herrarnas korta bana var 5 km och där blev André Mohalland bästa LK Roslagen löpare när han kom 5:a på tiden 16.34 och på 21:a plats kom vår moderna femkampare Daniel Steinbock som hade tiden 18.33.

Damerna sprang också en kort och lång bana och bäst lyckades Frida Sjöberg med en 5:e plats på korta banans 5 km då hon sprang på 18.42, då hon var strax före Anna Lindh som kom in på 6:e plats med tiden 19.01 och 10:a kom Fredrika Karlsson med tiden 20.17.

På damernas långa bana över 10 km kom Karin Hübinette in på en fin nionde plats med tiden 41.11 på milen. 

/Hans Davidsson 

Läs hela inlägget »

Onsdagen den 16 maj , då det var årets varmaste dag avgjordes Arenamilen i Vallentuna, där värmen satte sina spår på deltagarna.

Trots värmen blev det nya klubbrekord då Tomas Jennerstål sprang in på nya klubbrekordet 36.41.01, vilket även var klubbrekord i M40.

Malin Besson blev tvåa bland damerna med tiden 40.22.93 och på fjärde plats kom Jennie Sandberg med 44.35.79 som är det nya klubbrekordet i K45.

Trötta men glada i värmen
Trötta men glada i värmen
Läs hela inlägget »
Frida och Fredrika Frida och Fredrika

När säsongupptakten utomhus startade vid Danderyds Ungdomsspel avlutades tävlingarna med damer och herrarnas 800 meter efter 11 timmars tävlande. Avslutningen av tävlingarna blev att Löparklubben Roslagen verkligen visade upp sig.

Först ut var damernas 800 meter där LK Roslagens två löpare gjorde upp om en dubbel seger, där Fredrika Karlsson var starkast och vann med nytt klubbrekord som hon slog med 58/100 sekunder , när hon fick sluttiden 2.20.47. Tvåa i loppet kom förre klubbrekordinnehavaren Frida Sjöberg med tiden 2.21.09, strax över sitt personliga.  Starkt gjort med en dubbelseger i säsongupptakten.

Axel, André, Daniel och Tomas Axel, André, Daniel och Tomas

Tävlingarna avslutades med B-finalen på 800 meter för herrarna och där hade Löparklubben Roslagen uppvisning genom att ta dom fyra första platserna.

Bäst lyckades André Mohalland som går från klarhet till klarhet på medeldistans mot att tidigare varit en sprinter. André vann B-heatet på nya klubbrekordet 2.07.24 som var både klubbrekord för seniorer samt Män 35. Tvåa kom junioren Daniel Steinbock i sitt första banlopp och han hade 2.08.84 vilket var nytt klubbrekord i M22. Tomas Jennerstål var trean i loppet med tiden 2.09.79 vilket även det var klubbrekord i M40. Fjärde man var junioren Axel Sved som sprang i på tiden 2.13.54.

Vilken lyckosam helg Löparklubben Roslagen har haft vid lördagens Östhammars Stadslopp och söndagens avslutningslopp på 800 meter vid Danderyds Ungdomsspel.
/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »
Anna och Karin på prispallen. Anna och Karin på prispallen.

Löparklubben Roslagen hade stora framgångar vid Östhammars Stadslopp under lördagen där vi hade en liten trupp.

Bäst lyckades Anna Lindh som blev tvåa över damklassens 6,3 km med tiden 24.40 och placeringen efter henne kom klubbkamraten Karin Hübinette med tiden 25.28. 

Emil på upploppet. Emil på upploppet.

Emil Ohlsson gjorde åter ett toppen lopp när han vid Östhammars stadslopp blev trea i seniorklassens 6,3 km med tiden 20.25 efter två bröder Djurberg och på 15:e plats kom Jörgen Lindh med tiden 24.45. Emelie Ahlström fullföljde med en 26:e plats i knatteloppet.

/Hans Davidsson

Jörgen, Anna, Emil, Karin och Emelie
Jörgen, Anna, Emil, Karin och Emelie
Läs hela inlägget »

Ottarsloppet avgjordes under lördagen för femtionde gången och LK Roslagen hade en deltagare på plats, Malin Besson.  Tävlingen, som går på stigar och skogsvägar, erbjuder flera distanser att välja mellan där Malin denna gång valde att springa 15km. Efter en stark inledning av loppet slutade Malin tillslut på en fjärdeplats med tiden1.06.53.

Nästa tävling med LK Roslagen på startlinjen är Östhammars stadslopp på lördag och på söndag startar tävlingssäsongen på bana för några av löparna i klubben.

/Isabell Ahlström

Malin i täten.
Malin i täten.
Läs hela inlägget »

Följ med på träningshelg 8-10 juni! Mer info finns på startsidan.
/Isabell Ahlström

Läs hela inlägget »

Löparklubben Roslagen åkte med abonnerad buss i fredags för att deltaga vid världens största gatustafett  Holmenkollstafetten i Oslo. Vi stannade vid gränsen på den svenska sidan och övernattade i Töcksfors, där det lilla samhället har på några år fått två stora köpcentra främst för norrmännen. På lördagen fortsatte vi ca 10 mil till Oslo och lyckades ta oss fram till huvudarenan BISLET för att hitta en parkering för bussen, men det var inte lätt då man stängt av alla gator från Bislet men vi var ute i så god tid så vi fick specialtillstånd att stå i närheten av arenan.

När vi väl var inne på Bislet stadion kom nästa stora utmaning att få ut alla 15 deltagarna  till sina sträckor vilket är lika stort äventyr som att komma runt med hela laget i Holmenkollstafetten.

Första start var 14.oo för kvinnor elitklassen och våran klass Men Senior startade 14.30 och sedan startade olika startgrupper fram till 20.oo då sista lag beräknades gå i mål. I årets stafett tog sig hela 3 097 lag i mål dvs att det var hela 46 455 löpare som sprang Holmenkollstafetten och bland alla dess 3 097 kom Löparklubben Roslagens totalplacering att bli 74:e laget i mål och i vår egen klass Men Seniorer kom LK Roslagen vi på en hedrande 23:e plats i vår debut !

Hur gick det på sträckorna ?
Första sträckan sprang  f d sprintern André Mohalland, som gjorde en kanonsträcka där han var med i tätklungan från början men sedan fick han ett slag mot ögonen så glasögonen gick sönder, varför han tappade kontakten med täten, men André kämpade sig tillbaks till täten som han hade efter 800 meter men fick avsluta med mjölksyra och en 7:e plats på start sträckans 1200 meter på Bislet.  Andra sträckans 1130 meter  som är den första jobbiga sträckan upp mot Holmenkollen fick Jörgen Lindh med kort varsel hoppa in på då Martin Hammar var sjuk. Halvvägs på sträckan kände Jörgen av mjölksyra varför han halkade ner till ca 30:e plats. Den tredje etappen som är Wolfs  gate där ”Du pröver desperat å retta opp dina kollegors arbete” där sträckan är på 600 meter hade Ulf Johnson fått uppdraget att jaga in lagen men även han hade problem i slutet men fick ändå en så fin tid som 2.57 min/km.  Den fjärde etappens Berg og dal där  ”Du taklar livets oppturer og nedturer med behersket puls” som var en av dom längre på 1 910 meter sprang vår danske orienterare Rasmus Möller Jess  som också fick känna på mjölksyran på slutet. Den Den femte etappen ”under trikken” sprang en av våra Moderna Femkampare Daniel Steinbock som hade en 1 260 m lång sträcka på väg upp till Holmenkollen, Daniel tog en 17:e plats på etappen. Vi inom Löparklubben Roslagen har ett stort samarbete med Moderna femkamparna där landslags-ledaren och en gång i tiden OS-silver medaljören Svante Rasmuson är ledarresurs även för oss och han har två söner som springer ett par sträckor… Vi har nu kommit till den sjätte etappen ”Lille Besserud” Du er opptatt av karrierestigen, og unngår derfor det mest kritiske arbeidet – altså neste etappe” Den här etappen har nästa Modern Femkampare hand om och dessutom gör han debut för LK Roslagen och det är unga Axel Strömsöe som på denna tuffa etapp springer Axel in på en fin 11:e plats på etappen.  Nu har vi kommit till 7:e etappen ”klatreetappen” som är den tuffaste etappen som är på hela 1 790 meter och när man tror att nu är man framme kommer ytterligare en stigning och den etappen fick orienteraren Liutas Bilevicius ta hand om och det var ingen ”skön känsla” sa han. Nu har vi nått toppen och nu ska vi tillbaks till Bislet och först kommer 8:e etappen Utforetappen ”Du tåler stress, og svikter  ikke i knäna selv på trevle dager” Den här sträckan kallas ”Hissen” där det börjar med att man måste släppa loss de första 1500 metrarna av sträckans 1 810 meter. På den här sträckan springer Tomas Jennerstål som får en kilometertid av fina 2.30 min /km och han placerar sig fin 7:a på etappen. Den 9:e etappen ”Gressbanen” tar Jonathan Engberg hand om och det är en snabbsträcka där han 2.58 min /km. Nu har vi kommit till den längsta sträckan den 10:e etappen ”Den lange” som är 2 840 meter och det blir en sprintsträcka för vår Ultra löpare Fritjof Fagerlund som har 3.08 min / km.

Vår yngste löpare får bästa sträcktid  !
Vi är nu framme vid den 11:e etappen Parken ”Du er en sosial person, og legger gjerne ut en selfie mens du löper”   På den här sträckan springer vår yngsta löpare 15-åriga Jakob Rasmuson den 1 530 meter långa sträckan och han får vår bästa sträckplacering då han blir fin etappsexa med 2.59 min /km.
Nu är vi framme vid 12:e etappen ”Sprinteretappen” och den etappen är 370 meter med Johan Olsson som tyckte den tog slut för snabbt. Och då går vi över till 13:e etappen ”Gyldenlöves gate” som är 1 080 meter och där springer vår andre orienterare  Joel Wahlqvist som känner sig nöjd med sin insats. Nu är vi snart framme vid  målet när vi kommer till 14:e etappen Sjarmören ”Du er pen på håret og tar ikke ettnei for ett nei” och då tar Björn Johansson över stafettpinnen för att springa 720 meter mot Bislet och han får en snittid på 2.52 km/min och Björn växlar över till Ludvig Rasmuson som tar över den 15:e etappen den ”Siste etappe” som är 500 meter med avslutning på Bislet och då tar Ludvig två lag i spurten och vi blir 23:a i vår klass Men Seniorer och totalt 74:e plats av dom 3 079 lag som går i mål.
/Hans Davidsson

Läs hela inlägget »

Under lördagen genomfördes även Kungsholmen runt i Stockholm där LK Roslagens Jennie Sandberg sprang halvmarathondistansen. Jennie öppnade snabbt och passerade 10km på 45.16, inte många sekunder från det personliga rekordet på distansen men kroknade sedan något men sprang ändå in på nytt klubbrekord i K45 med tiden 1.37.50 vilket gav en 27:e plats.
/Isabell Ahlström

Läs hela inlägget »
Jörgen på väg ut från Bislett. Jörgen på väg ut från Bislett.

Från Oslo kommer rapporter om att LK Roslagens herrlag placerade sig på en 23:e plats, i klassen män seniorer, med tiden 59.08. LK Roslagen startade starkt på förstasträckan inne på Bislett när André Mohalland växlade som sjua till Jörgen Lindh. Övriga i laget var i tur och ordning Ulf Johnsson, Rasmus Möller Jess, Daniel Steinbock
 

Ludvig på väg mot målet på Bislett. Ludvig på väg mot målet på Bislett.

Axel Strömsöe, Liutas Bilevicius, Tomas Jennerstål, Jonathan Engberg, Fritjof Fagerlund, Jakob Rasmusson, Johan Olsson, Joel WahlqvistBjörn Johansson och Ludvig Rasmusson.
/Isabell Ahlström

Läs hela inlägget »

LK Roslagens damlag stod för en mycket bra prestation när Turebergsstafetten idag avgjordes med start och mål vid Sollentunavallen. Laget hade svårast tänkbara motstånd när det kom fyra i seniorklassen. Framför sig i tur och ordning var ”storklubbarna” IFK Lidingö, Spårvägens FK samt Vallentuna FK. LK Roslagens lag innehöll två klubbdebutanter i form av Amanda Särnegrim och Isabelle Pauksens samt Carola Eriksson, Marianne Smedmark och Frida Sjöberg.
/Isabell Ahlström

Isabelle, Frida, Carola, Marianne och Amanda
Isabelle, Frida, Carola, Marianne och Amanda
Läs hela inlägget »

Arkiv

Senaste nyheter